【拜托冰箱】【EP17】甩肉辣料理
冰箱食谱3.3W
hot hot hot hot hot
用料
板腱肉 | |
大蒜 | |
荷兰芹 | |
意大利辣椒 | |
柠檬 | |
土豆 | |
橄榄油 | |
洋白菜 | |
盐 | |
黑胡椒 | |
鳄梨 |
【拜托冰箱】【EP17】甩肉辣料理的做法
在橄榄油中放大蒜、意大利辣椒、荷兰芹、柠檬汁一起煮
煮土豆
在平底锅里放炒过大蒜的油,洋白菜切丝下锅炒
肉用盐和黑胡椒腌一下
把处理过的鳄梨、辣椒、肉、土豆放进锅里煎,撒上盐和黑胡椒调味
把煎好的肉和炒熟的蔬菜盛到盘子里
淋上步骤1里的大蒜油和大蒜,完成
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