轻负担法式咸蛋糕
自从做烘焙以来,做的都是甜蛋糕。当看到小嶋老师的法式咸蛋糕时,眼前一亮,里面还用到了“三支筷子”搅拌法,很新颖特别。馅料可以按照自己的喜好来添加。爱健康的你,不要错过这款轻负担的蛋糕。
模具为学厨长条型不粘磅蛋糕模,磅蛋糕模具铺上剪好的油纸,底部和四周都要铺。
用料
芝士蛋糕胚 | |
低筋面粉 | 125g |
泡打粉 | 4g |
芝士粉 | 40g |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 70g |
色拉油 | 70g |
盐 | 2g |
白胡椒 | 2g |
蔬菜馅料 | |
生蘑菇 | 180g |
红色彩椒 | 20g |
黄色彩椒 | 20g |
绿椒 | 20g |
色拉油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
香葱 | 30g |
表面装饰 | |
圣女果 | 4个 |
彩椒 | 适量 |
轻负担法式咸蛋糕的做法
馅料准备。将蔬菜全部切好,平底锅倒入适量色拉油加热,之后加入蔬菜(除香葱外),快炒熟时加入盐和白胡椒,翻炒加下之后放在一旁备用。
接下来我们来做蛋糕胚。低筋面粉、泡打粉和芝士粉混匀。可以将它们装进保鲜袋摇匀。
鸡蛋磕入打蛋盆,用手动打蛋器打散。
加入牛奶、色拉油,一样用手动打蛋器搅拌均匀。
加入盐和白胡椒,搅匀。记得整个操作过程要流畅,一旦停下来就会导致油水分离。
筛入第二步混匀的分类。
准备3根筷子,如图所示握住,使筷子形成一个三角形。
拿好筷子,顺时针画圈圈,最边边的筷子一定要划到打蛋盆,筷子每划动一圈,打蛋盆反方向转动1/4周。
大概要划40圈,直到面糊大致混匀。
倒入之前准备好的蔬菜和香葱,用刮刀翻拌均匀。
混匀的面糊。
倒入铺好油纸的磅蛋糕模具中,震几下。摆上装饰的圣女果和彩椒。
送入预热好的烤箱,上下火180℃,中层,烤50分钟。
出炉之后脱模晾凉即可。
小贴士
1.蔬菜馅料可以按照自己的喜好进行选择。
2.加入牛奶、色拉油和盐、白胡椒的整个操作过程要流畅,一旦停下来就会导致油水分离。
3.烤好的蛋糕晾到温热程度最好吃。可以冰箱冷藏,吃之前用烤箱重新加热后食用。
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