南瓜山药小米电饭煲(婴儿食谱)
1:《十月大的BB》 💥昨天试了个“二米粥”大米+小米(1:1)的比例 煮法不变,口感细腻柔软 较稠
2:这粥养胃健脾适合人群广泛(儿童、成人食用可以把食材切成小块)煮法不变
用料
小米 | 3抓 |
南瓜(或红薯🍠) | 6片 |
山药 | 2小节 |
1: 小米提前浸泡半小时。 2:南瓜切成1元硬币的厚度、山药长度切成食指的长度 待用【或者红薯🍠可以代替南瓜)
1:浸泡好的小米清洗干净加入8分清水(我的是小奶锅)。 2:大火煮开(这里也可以实行👇第3步骤加入山药、南瓜🎃)转小火慢熬,熬至小米开花🌼。 3:加入山药、南瓜🎃煮至八分钟左右。 4:捞出山药、南瓜到碗里用勺子🥄压成泥状。 5:再倒回锅里搅拌均匀,煮至浓稠即可
浓稠的小米粥出锅
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