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南瓜薏米骨头汤(祛湿养颜汤)

南瓜薏米骨头汤(祛湿养颜汤)的做法步骤图

用料  

薏米 20克
南瓜 150克
筒骨 1根
4片
红枣 6颗
1勺
1克(放不放无所谓)

南瓜薏米骨头汤(祛湿养颜汤)的做法  

  1. 筒骨切块 洗净 冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下 洗净备用
    把薏米泡会儿 再倒进锅里炒至微黄
    南瓜去籽 切块
    红枣祛核
    姜去皮 切片

    南瓜薏米骨头汤(祛湿养颜汤)的做法步骤图 第2张
  2. 将筒骨加清水末过筒骨多一点就好 加姜片 炒好的薏米 红枣放进电煲按煲汤键(2小时)在最后半小时加入南瓜 这样南瓜不会粉掉

    南瓜薏米骨头汤(祛湿养颜汤)的做法步骤图 第3张
  3. 懒人版祛湿养颜汤就做好了 😊😊😊

    南瓜薏米骨头汤(祛湿养颜汤)的做法步骤图 第4张