传统新疆家庭电饭锅版手抓饭
疫情前期间别的没学会,光练吃了,跟老丈人学了一下手抓饭的做法,感觉还不错,也比较方便,就是黄萝卜在好多地方不好买,这次走的时候特意带了几根黄萝卜回来。
用料
羊排(羊腿) | 1000克 |
胡萝卜 | 2根 |
黄萝卜 | 2根 |
葡萄干 | 一小把 |
孜然 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
大米 | 3杯 |
盐 | 半前 |
传统新疆家庭电饭锅版手抓饭的做法
第一步先把米饭准备好,因为需要浸泡半小时左右,最后加料前水刚刚没过米饭就好。
胡萝卜切条。
洋葱切块。
这次用的羊腿,提前剁好,冷水浸泡洗净沥干。
比平时炒菜多三倍的油。
羊肉放进去翻炒。
个人更喜欢焦一点的羊肉,放入洋葱继续翻炒。
洋葱软后,继续放胡萝卜翻炒。
胡萝卜软后加盐。
出锅前依个人口味撒一把孜然,翻一下就行。孜然不要放早,要不没味了。
也是依个人口味准备一点葡萄干。
把羊肉轻轻的用炒勺均匀铺在米饭上边后,把锅里剩下的料全部倒进去包括油。
用正常做米饭程序即可,出锅后搅拌一下,大功告成,一天的饭就搞定了,荤素搭配,营养均衡😀。
小贴士
感觉用菜籽油炒羊肉更香?
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