安神补血红豆糊

用料  

安神补血红豆糊的做法  

1. 把原材料全部洗干净后分开，豆类泡一晚，红枣枸杞洗净备用

2. 把提前泡好的豆类和泡好的水一起倒入料理机里，

3. 红枣去核剪片后和枸杞一起倒入料理机里

4. 加入适量红糖调味

5. 加入800毫升清水

6. 盖上盖子点击婴儿糊键即可启动

7. 这个就是成品，即香浓又有营养，还可以补血安神

小贴士

豆类和谷类都要洗干净后提前泡一晚，枸杞红枣洗净后就不用泡，糖可以根据口味添加，也可以加点桂圆一起调味的