木瓜炖牛奶(绝对无添加)
高压锅食谱3W
据说木瓜其实并没有丰胸的效果,但我还是很喜欢吃,因为这倒甜品有养胃安神的功效,而且绝对无添加,热量又低,不加糖的!尤其是冬天的时候,晚上热乎乎的喝一晚,暖暖的,胃好舒服!这里是两碗的量。
用料
木瓜 | 一个 |
牛奶 | 两盒 |
木瓜炖牛奶(绝对无添加)的做法
木瓜去皮去籽切块,放在一个碗里放高压锅蒸熟
等木瓜熟了,取出一半备用,另一半放入一个炖锅,加入牛奶,开火,用勺子把木瓜压成小块,和牛奶更入味。等稍稍开了就可以起锅
不用加糖,开吃
小贴士
选木瓜时选香味浓的,皮有斑点的香甜,这也是我不加糖的原因,因为木瓜本身的香甜已经足够了!另外,牛奶不要煮沸了,一点开就好!
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