不加盐🧂,滋补去湿,养生汤
高压锅食谱3.35W
秋冬滋补汤为王,简单易做全家爱。
用料
山药 | 400克 |
藕 | 350克 |
花生🥜 | 100克 |
水 | 2000克 |
奇香肉骨茶料包(纯素) | 1包 |
不加盐🧂,滋补去湿,养生汤的做法
山药、藕去皮切块,花生泡15分钟后捞出,一并放入水中
加入料包,高压锅大火煮到岔气,转小火炖40分钟🕰️
盛出即可
某宝有售
纯素配方
营养值参考
小贴士
这道汤不用放盐,就有很好的滋味,如果小朋友喝,可以稀释一下,食材经过炖煮后香味也有升级,关键是简单,人人可以煲出素高汤。
㊗️各位新年进步,健康顺意🌸🌸🌸
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