生酮饼干
做过只用椰子面粉做饼干的方,太粉太干,也做过别的方只用亚麻籽粉的饼干,有点掉渣和油腻,出个自己尝试调整n遍的方量,妙啊~不用油,烤完就能脆!
用料
椰子面粉 | 50克 |
亚麻籽粉 | 54克 |
鸡蛋 | 1个 |
赤藓糖醇/代糖/白砂糖 | 20克 |
盐 | 0.6克 |
香葱 | 两把 |
生酮饼干的做法
把粉和糖盐,香葱和鸡蛋混合揉成团,可能鸡蛋一个会不够,可以自己一点点加水,直至能成团
擀薄,(再撒了酸梅粉,看到旁边有就撒了,烤出来太好吃了,没有可不放)烤箱上下火180°,15-20分钟
妙啊~很脆!
可以掰碎,吃不完放冰箱冷冻,没看错,就是冷冻,隔天吃,冰冰脆脆!
小贴士
大家伙试试做完放冰箱冷冻,简直不要太好吃!
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