Frittata 意大利培根菠菜烘蛋
印象最深的一次吃Frittata是在纽约美帝蓝下的花鸟市场后面的The Pavilion。一直对所有蛋类的早午餐没有免疫力,一方面我喜欢鸡蛋的口感,另一方面鸡蛋类的菜式都相对简单。
我喜欢菠菜、培根、奶酪和各种香草的组合,但在蔡澜先生的文章里,原来Frittata还需要配上西红柿。当年在英国读书的时候吃过的Queche,虽然Frittata内在没有太大区别,可以把馅儿翻来覆去变化,但是Quiche挞皮太过复杂,讨厌周末早上还没睡醒就要揉捏面团,放上豆子,感觉自己已经要饿死了。Frittata,保留我对鸡蛋最爱的那一部分,放在逼格很高的盘子,配上新鲜橙汁和现磨手冲咖啡,这就是最美好的周末。
看完蔡澜先生对蛋类食物的各种评价,下一次,试试Tortilla。
用料
鸡蛋 | 2个 |
菠菜 | 10克 |
蘑菇 | 20克 |
芦笋 | 4根 |
培根 | 20克 |
海盐 | 适量 |
香料 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
帕尔玛奶酪 | 适量 |
奶油(可选) | 适量 |
牛奶 | 适量 |
Frittata 意大利培根菠菜烘蛋的做法
把材料准备好。其中菠菜,是吃色拉的菠菜,不是传说的红嘴绿鹦哥。
预热烤箱把芦笋和培根切丁,蘑菇菠菜洗净。
放一点油,然后放入培根翻炒,并放黑胡椒,之后放入蘑菇,芦笋,最后是菠菜。鸡蛋搅拌,同时放入牛奶/奶油,盐和香料。
*可以放一点奶酪,但是容易胖。最后撒入帕尔马奶酪,放入180℃烤箱15分钟。
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