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超简单美味的烤羊排

超简单美味的烤羊排的做法步骤图

用料  

羊排 2斤左右
酱料
孜然粉 5勺
孜然粒 1勺
小茴香和花椒粉 各半勺
白芝麻 三勺
辣椒 5勺
炖肉料
炖肉料包(八角半个,小茴香半勺,陈皮一片,香叶5片,砂仁果2个,花胶一小撮,其他想放的大料例如丁香草果白芷等随意放一点) 1包(建议买现成的,自己配比较麻烦)
5片
2根打成葱结
2勺
根茎类蔬菜
土豆 1个
胡萝卜 1根
南瓜 适量

简单美味的烤羊排的做法  

  1. 用炖锅,冷水放入羊排,开大火。
    水沸后打血沫。
    打干净后放入炖肉料包,姜片,葱结。
    炖30分钟以上,起锅前10分钟放盐。
    羊排如果比较厚,就延长炖煮时间。
    炖到比较软烂,肉能比较容易的离骨,时间其实比较灵活。

    炖羊肉的同时,200度预热烤箱。
    同时,将根茎类蔬菜洗净擦干切大块(大块吃着爽),用多一点菜油、盐、黑胡椒拌匀。烤盘铺锡纸,把蔬菜倒进烤盘放入烤箱,上下火190度30分钟。

  2. 煮好羊排,捞出,控水晾凉。
    用牙签在羊排上多扎一些孔,方便后续烤制入味。
    晾凉羊排的时候,将一碗菜籽油倒入一只小锅内,烧热至冒烟,关火。
    把酱料的所有配料在一只瓷碗内混合均匀,将热油泼入。

    注意,泼油的时候,左手倒油,右手拿筷子不停搅拌,让所有调料受热均匀。
    在油料中放入适量盐和耗油,尝味,酱料应该稍咸。

  3. 等羊排和酱料都凉透
    带手套把酱料涂抹在羊排上,给羊排做个马杀鸡。
    然后,把羊排放进烤箱,铺在蔬菜上,此处喜欢吃洋葱的话,可以铺一点洋葱片在羊排下面。
    190-185度左右继续烤半小时。
    如果羊排上的配料有烤焦的趋势,盖上一点锡纸防止烤糊。

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