承味强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉

用料  

承味强迫症根治指南。无油的香喷喷烤鸡腿肉的做法  

1. 将鸡腿肉去骨、去皮后，切成条状。

2. 将土豆去皮切成小块。

3. 然后在切好的鸡腿肉中一次加入，生抽

4. 柠檬汁

5. 牛至叶碎

6. 黑胡椒

7. 海盐

8. 最后放入淀粉。
   抓匀后，腌制20分钟。

9. 将土豆块散落放在有锡纸的烤盘上，在上边撒落一些葡萄干

10. 和辣椒粉来增加味觉的层次感。

11. 铺好就这个样子

12. 接下来将腌制好的鸡腿肉条，铺在放有土豆的烤盘上。

13. 在上边再次撒上砂糖

14. 和黑胡椒。

15. 烤箱预热至180℃，烤盘放入，烤制20分钟即可。

16. 烤好后，根据个人喜好加入少量的柠檬汁就可以吃了。

17. 成品