鸡翅汇时蔬！烤箱快手版！女儿的最爱！孕妇记菜谱！

简单！好吃！闺女最爱！控糖的姐妹，土豆当主食，不用配饭了。土豆也是闺女的最爱。

用料  

鸡翅汇时蔬！烤箱快手版！女儿的最爱！孕妇记菜谱！的做法  

1. 鸡翅冷水解冻，冷水洗净。放保鲜盒里撒烧烤料，配料一半的冷水，抓揉入味。盒盖，放冰箱冷藏2小时（时间短了也没事）。烤箱200度预热10分钟。

2. 用烤架抹油，放鸡翅，带皮的朝下。200度烤20分钟。烤盘铺锡纸，放下面接油。这时候备菜☞家里有啥放啥！我最爱的配置:蒜薹切段，娃娃菜切片，尖椒切片，土豆切片，洋葱切小条，芹菜切斜段。看时间快到了，预留2分钟炒菜。热锅冷油，下洋葱，土豆，尖椒，娃娃菜，蒜薹，放酱油。每次下一个菜都炒匀下另一个菜。最后放芹菜，加盐。

3. 取出烤盘，有黑油就换块锡纸，只有黄色的油就不用换。把菜铺到烤盘里（带锡纸的）。鸡翅取出，放菜上，烤鸡架撤走。泡鸡翅的烧烤料浇到鸡翅和菜上。太稠就加一点开水，涮一下保鲜盒。放进烤箱，200度10分钟，上桌开吃！记得桌子上铺垫子！！

小贴士

烧烤料要多，水要少！！