豆渣烤酱油鸡
每次打豆浆都会富余很多豆渣倒掉十分可惜,想到酸奶烤鸡的做法就试着用豆渣腌了鸡肉,居然格外的滑嫩。
鸡的腌制和酱油鸡味道差不多,可自由发挥。
吃的时候可现磨一点蒜盐在鸡肉表面。
若是你用的半鸡太大可把它斩成小块。我这里的半鸡大概3-4磅,我切成了三部分。
配菜建议用根茎类,有点水分的最佳。可选用胡萝卜,芹菜,孢子甘蓝,土豆之类的。
葱最好用香葱。
用料
豆渣 | 200-250 |
三黄鸡 | 半只 |
盐 | 2茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
生抽 | 适量 |
葱花 | 两根 |
姜泥 | 少许 |
料酒 | 少许 |
蚝油 | 2tsb |
老抽 | 适量着色 |
油 | |
配菜 |
豆渣烤酱油鸡的做法
将除油外的所有腌肉料混和涂抹在鸡表面 按摩鸡 豆渣就是豆浆机磨豆浆过滤剩下的就好 腌制至少一夜
烤箱预热350℉ 准备配菜 我这里准备了土豆和芹菜 把配菜铺满深烤盘。
将腌制好的鸡和腌料均匀铺在配菜上 鸡皮朝上 盖上一层锡纸避免水汽流失 放进预热好的烤箱烤40–50分钟
掀开锡纸 把温度调到400℉ 再烤15-20分钟让鸡表面上色 为了更好的上色 可在鸡皮上喷上一层油再送进烤箱 因为我这之鸡比较肥就没有再用油
表面上色后就可以出烤箱了,这时候的鸡是非常嫩的,烤盘里应该还会留有汤汁,因为豆渣含水的缘故,被豆渣包裹的鸡肉不会干,皮上烤干的豆渣很香脆。
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