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减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）

烤箱食谱2.68W
减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法步骤图

最近家里的玉米堆成了小山，作为碳水的主要来源我已经吃到一身苞米味儿啦！！今天我要换个口味！吃土豆！

用料  

土豆 2个（鸭蛋大小）
辣椒粉 2-3勺（视自己吃辣程度来定呀宝宝们）
盐 适量
孜然粉 1勺
花椒粉 1勺
黑胡椒 扭两下
油 喷一下（我用的喷雾油壶）

减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法  

  1. 土豆洗净切小块，我一个土豆切的8块，刚刚好。洗去表面淀粉。

  2. 沥干水分，拌匀调理，预热烤箱。

  3. 上下火220度，30分钟，搞定，没有比这更简单的了吧。今天的减脂午餐是：丝瓜牛肉丸、凉拌秋葵和烤土豆。今天又是瘦瘦的一天哟～

    减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法步骤图 第2张
标签：低油 NO1 减脂 烤箱 手菜

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