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【食戟之灵】香烤合鸭(鸡胸肉版)

“食戟之灵”香烤合鸭(鸡胸肉版)的做法步骤图

紫苏好好吃

用料  

鸡胸肉
A:4大匙、盐一小勺、味淋2大匙
B:柚子胡椒适量、紫苏8片、盐适量、白芝麻、青葱10g
麻油
酱油

【食戟之灵】香烤合鸭(鸡胸肉版)的做法  

  1. 用叉子在鸡胸肉上叉几个洞,保鲜袋里放入A及鸡胸肉,按摩几下鸡胸肉后放入冰箱腌制一小时。

  2. 平底锅倒入麻油,煎鸡胸肉。皮的一面煎3-5分钟,另一面1-2分钟。(煎好是金黄金黄的)

  3. 煎好的鸡胸肉放入烤箱,上下火220度烤20分钟。

  4. B用搅拌机打碎,最后用酱油调味。

  5. 烤好的鸡胸肉用调好的酱料蘸匀~(我是带盒的)

    “食戟之灵”香烤合鸭(鸡胸肉版)的做法步骤图 第2张