美味佳肴馆低脂餐：烤时蔬鸡腿
烤箱食谱1.28W
用料
| 鸡腿 | 3只 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 孜然 | 适量 |
| 柠檬 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 彩椒 | 1个 |
| 小米椒 | 2个 |
| 生姜 | 4片 |
| 蒜瓣 | 适量 |
低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法
鸡腿洗净，两面划上几刀，加入上述调料腌制4小时以上，腌制一晚上更入味
![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第2张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第2张")
珐琅锅底层放融化的黄油，依次放洋葱、土豆、蒜瓣、彩椒、小米椒
![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第3张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第3张")
放入腌制好的鸡腿，上面撒上黑胡椒粉、孜然粉，上面放3片柠檬
![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第4张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第4张")
烤箱200度预热10分钟
然后200度烤25分钟，拿出来翻面（注意防护，小心烫手）
在鸡腿两面分别涂上蜂蜜，再烤15分钟![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第5张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第5张")
叮…叮…叮…
香气扑鼻，美味出炉![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第6张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第6张")
真香！每种菜都超级好吃
![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第7张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第7张")
大口吃肉真的很过瘾
![低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第8张]( "低脂餐：烤时蔬鸡腿的做法步骤图 第8张")
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