烤彩椒肉馅

我是一个喝水都胖的女生，减肥是永远课题！
晚饭又要减碳水，又要喂饱自己！这道菜非常适合！

用料  

烤彩椒肉馅的做法  

1. 我喜欢吃辣，➕了一些青椒

2. 洋葱切碎，蒜切末。少加一点儿油，炒到洋葱变成透明
   

3. 加入绞肉，玉米粒，青豆一起翻炒

4. 加入 全部调味料翻炒片刻

5. 彩椒去掉头，把炒好的肉馅儿填进去！在打散一个鸡蛋慢慢灌进去！

6. 喜欢芝士的在撒些芝士和黑胡椒在上面

7. 放进烤箱上层，170度。15-20分钟！彩椒散发出甜甜的香味！

小贴士

肉馅可以添加任何自己喜欢的材料。