猫猫超大杯黑豆浆

黑豆浆

用料  

猫猫超大杯黑豆浆的做法  

1. 黑豆放在量杯中隔夜浸

2. 第二天洗净后，首批加1000毫升水，用料理机打磨，随后用过滤网将黑豆浆倒入奶锅中，反复三次不要浪费，随后煮开，烧开后再小火煮一分钟

3. 两把黑豆，3000毫升水可以供两天食用

4. 煮开后可以逐一加入黑芝麻或核桃等，夏天事宜不添加任何其他材料

小贴士

黑豆营养非常丰富，不仅可以补充女性必要的雌激素，既是补肾圣品，对女性生理期问题也有一定的药效，适合一年四季。