美味佳肴馆轻食Fri款-蓝莓珠牛虾紫薯兰花餐
微波炉食谱2.99W
用料
| 活虾 | 6只 |
| 牛肉 | 30g |
| 紫薯 | 75g |
| 南瓜 | 50g |
| 西红柿 | 1颗 |
| 生菜 | 4片 |
| 西兰花 | 30g |
| 紫甘蓝 | 20g |
| 蓝莓 | 15g |
轻食Fri款-蓝莓珠牛虾紫薯兰花餐的做法
step1:煮虾牛肉；南瓜
step2:紫薯微波炉五分钟
step3处理西兰花紫甘蓝生菜 开水烫熟
step4:切开西红柿洗净蓝莓
step5:装盘拌油醋汁
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