美味佳肴馆微波炉版高蛋白布朗尼
微波炉食谱3.11W
![微波炉蒸新洋葱整个球的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉蒸新洋葱整个球的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉蒸新洋葱整个球的烹饪做法，大厨教你详细做法
材料4人份66kcal用料新洋葱2个（400g）奶油奶酪40克木鱼花1.5克酱油适量微波炉蒸新洋葱整个球的做法1.洋葱从上方切十字，深度约到一半。每个单独包裹保鲜膜放在耐热的盘子上，微波炉（600W）加热约5分钟，之后静置约5分钟。2.去除保鲜膜，轻轻摊开切口处装盘。当中摆上撕碎的...
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三分钟微波炉蒸西蓝花的烹饪做法，大厨教你详细做法
和萧潇学的快速西兰花🥦吃法。三分钟就能搞定。用料西兰花适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量三分钟微波炉蒸西蓝花的做法西兰花清洗干净，切块，放入碗中（微波炉能加热的碗）。加入适量橄榄油，拌匀。盖上微波炉专用防溅盖子，加热两分半到三分钟。（根据火力和口感自行调整）出...
![甜味控福利——自家制手工棉花糖的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "甜味控福利——自家制手工棉花糖的烹饪做法，大厨教你详细做法")
甜味控福利——自家制手工棉花糖的烹饪做法，大厨教你详细做法
翻译自日本cookpad网站。原po:Spain地址：喜欢甜食，也喜欢制作甜食的你，快看过来吧！用料蛋白1个砂糖40g明胶粉10g水约50cc喜欢的裹粉（抹茶粉可可粉之类）适量甜味控福利——自家制手工棉花糖的做法明胶粉加水在马克杯中先混合，蛋白加砂糖打发成坚定的蛋白霜。将马克杯放...
![极致懒人的微波炉芝士焗南瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "极致懒人的微波炉芝士焗南瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
极致懒人的微波炉芝士焗南瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法
故事背景之消耗存货：学人家搞备菜，结果南瓜切完放冷冻冻了三个月忘记了，还有吃了半年没吃完的马苏里拉芝士微波炉，我愿称它为人类最伟大的发明之一！用料南瓜适量马苏里拉芝士适量极致懒人的微波炉芝士焗南瓜的做法用料如上，南瓜就是普普通通的南瓜，切成小块（我的尺寸差...
