聪聪的“豆浆配方”
👉开始养生之后,每天一杯豆浆打卡。
自己打的完全按喜好来,料足,浆浓,超满足🥰
一个小小的豆浆机,每次都是一次性杯子半杯左右的豆子配400ml~600ml水。
用料
豆子 各种豆 | |
🍎🍐🍊🍋🍉🍌🍓 | |
🥕🥒🥬🍠🍅🌽🥔 | |
总之,万物皆可榨 |
聪聪的“豆浆配方”的做法
红枣 四颗 红豆花生 一次性杯半杯 400ml水
红枣银耳豆浆 红枣五颗去核 银耳看心情 越多越稠 黄豆半杯 500ml 水
黑米豆浆。黑米四分之一杯 黄豆四分之一杯 水500ml
黑米红豆浆。黑米四分之一杯,红豆四分之一杯,红枣四颗,水400ml。
花生豆浆。花生四分之一杯,黄豆四分之一杯,水400ml。
小米豆浆,小米一小把,黄豆一小把。(小米不要太多哦)
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