便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)
用料
西芹50克 | |
番茄50克 | |
雪梨半个 | |
柠檬半个 | |
矿泉水适量 |
便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)的做法
材料
西芹切丁,滚开水中烫一下,盛起备用
其他材料全部切丁和西芹一起放到便携果汁机内,加入适量水(不要超果汁机最高水量线),拧紧盖,长按开关启动,倒放果汁机作业
作业中
蔬果汁完成,倒入杯中或直接使用便携果汁机杯即可享用
完成。
小贴士
雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。
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