瘦身果蔬汁
入手了小怪兽料理机以后,本想买来着榨豆浆的,过年胖了好几斤,出差天天吃外卖,怎么能瘦下来,可以借此机会用来减肥。
用料
苹果 | 果蔬汁1 |
胡萝卜 | |
柠檬 | |
番茄 | |
香蕉 | 果蔬汁2 |
草莓 | |
牛奶 | |
黄瓜 | 果蔬汁3 |
雪梨 |
瘦身果蔬汁的做法
胡萝卜(未出镜)苹果,柠檬,番茄,都不去皮,洗净后加水榨汁。这款果蔬汁有通便润肠的功效,亲测有效。因为胡萝卜的纤维丰富,能够中吸足水分。
好喝的草莓香蕉牛奶,这款非常喜欢了,酸酸甜甜,而且草莓香味浓郁,一连好几天都是喝这款。
黄瓜雪梨汁,这款适合餐前饱腹,也适合餐后解腻,非常清新的果蔬汁。
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