桃胶雪耳燕窝糖水

桃胶雪耳炖燕窝 美容养颜 据说吃一次相当于敷了30张面膜！

用料  

桃胶雪耳燕窝糖水的做法  

1. 准备好所有材料，桃胶要提前泡发10-12小时，燕窝泡发4个小时，银耳，莲子提前1-2小时泡发

2. （我这次的桃胶泡发太多了，大家可以根据人数进行调整，每人6-7颗。）桃胶泡好后去杂质。把桃胶、雪耳，红枣（去核），枸杞，桂圆放到炖盅（或者电饭锅）炖，大约一小时后根据个人口味适当放牛奶，冰糖。

3. 燕窝单独泡发过滤，去杂质，然后放到炖盅里单独隔水炖，25分钟左右即可。吃之前再把燕窝铺在桃胶银耳上面。

4. 加了燕窝的桃胶雪耳糖水

5. Duang成品

6. 超级糯！

7. 晚上睡前吃，满满的胶原蛋白啊！想要冻龄的小伙伴每周都吃一次吧！

小贴士

注意燕窝和桃胶雪耳不能放在一起炖哦，因为燕窝炖久了会化成水，营养就没有了！
怀孕的朋友不能吃桃胶哦！