无添加桃胶奶茶
现代人生活条件好了,一方面开始越来越注意保养,吃着昂贵的保健品,巩固免疫力;一方面又肆无忌惮的追求“味蕾享受”,奶茶咖啡、外卖撸串,来者不拒,可谓是“捡了芝麻丢了西瓜”。
植脂末,俗称奶精,是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料制成的新物质,在很多像是奶茶、咖啡饮料、冰淇淋等中加入。植脂末的加入能让食物的口感更佳的丰富,但是大量的摄入却是对人体有很大伤害的,而这个伤害指的就是因它所引起的——反式脂肪酸,其中最大的影响危害就是“增加心血管疾病的风险”。
总体来说,喝了奶茶摄入了植脂末(奶精),无论男女老少,对身体都有很大的伤害:
1、它使得人体血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险。
2、对于孕妇和胎儿来说,会导致婴儿体重不足、母乳质量不佳。
3、对于男士健康风险大。
4、增加罹患心脏血管疾病、癌症机率、摄护腺病变机率、糖尿病机率和肥胖症机率。
5、使人的免疫力不足,以及人体的必要脂肪酸缺乏。
市面上没有不含反式脂肪酸的植脂末。
那么说了这么多,我给你看看怎么给孩子做好吃的又健康的无添加奶茶呢
用料
武夷红茶 | 100克 |
牛奶 | 200克 |
桃胶 | 60克 |
无添加桃胶奶茶的做法
准备好以上材料
微珍精确称重
武夷山红茶200
无添加水蜜桃胶60g
全脂牛奶100g
炖煮开始
倒入武夷山红茶
倒入原生态桃胶
煮开15分钟。
放凉加牛奶
成品摆盘
特写一张
颜值要高 有趣的 孩子喜欢的
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用料海绵蛋糕38cm*29cm模具蛋黄160克白砂糖40克蛋清190克白砂糖45克+45克低筋面粉90克牛奶60克kiri奶油奶酪40克卡仕达酱牛奶100克香草荚0.4克奶油奶酪40克蛋黄30个白砂糖30克低筋面粉6克玉米淀粉6克无盐黄油12克外交官奶油卡仕达酱90克打发淡奶油10克香缇奶油...
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