木瓜银耳美肤汤

木瓜色泽艳丽，营养丰富，富含维生素。它所含有的胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。总之吃它吃它没错了😘。
银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，长期服用能祛除脸部黄褐斑、雀斑哦！

用料  

木瓜银耳美肤汤的做法  

1. 木瓜切块，准备好所有材料

2. 木瓜切块，银耳撕小朵！（地球人都知道，啰嗦！）

3. 大火烧开后转小火成功！

4. 剩了一点做了木瓜牛奶，好喝！