水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)
甜品1.16W
有时没挑好,会买到偏酸的桃子芒果等水果,丢掉可惜,冻到酸奶里和果干坚果一起吃就不觉得啦,酸酸甜甜好好味~
用料
脱脂无糖酸奶 | 适量 |
桃子 | 0.5-1个 |
火龙果 | 0.5个 |
芒果 | 0.5个 |
各种坚果 | 适量克 |
葡萄干、蔓越莓干等果干 | 适量 |
水果坚果果干冻酸奶(脱脂无糖,消耗酸水果)的做法
水果切成小块。
榛子、核桃、腰果、夏威夷等坚果(最好原味的)切碎,准备好葡萄干、蔓越莓等果干。
拌到一起,加酸奶,覆盖到干料上。
盘子上覆盖上保鲜膜,送去冰箱冷冻室(注意是零下的那层,不是冷藏室),冻1小时左右(冻硬为止)。
拿出冰箱开吃!
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