银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹

银耳中富含天然胶质，有滋阴润肌肤的功效，可以清热润肺，含有银耳多糖，既可以给人体补充水分，促进弹性细胞生长，更可以提高免疫力，保护人体健康，这个特殊时期更要多多关爱身体，最近银耳吃的比较多，用银耳和南瓜小圆子一起做银耳羹，甜糯可口，小朋友也很喜欢吃～
银耳我选的金燕耳，其中富含多糖，氨基酸，蛋白质比普通银耳高数倍，而且免洗免泡，特别方便，最重要煮的银耳羹味道好，胶质特别多，银耳胶质越多吸收美颜效果就更好～

用料  

银耳喝对了❗你就是女神❗️金燕耳小圆子养颜银耳羹的做法  

1. 银耳小圆子养颜羹

2. 准备好材料

3. 南瓜切片蒸熟，趁热加入糯米粉中，

4. 和成光滑柔软的面团，如果黏手加点糯米粉

5. 搓成小长条，切成小剂子

6. 搓成小圆子

7. 清水倒入奶锅，倒入金燕耳大火煮开，转小火煮15分钟，不要盖锅盖

8. 倒入小圆子，煮到浮起

9. 加冰糖

10. 煮到粘稠加洗净的枸杞，关火

11. 胶质特别好

小贴士

金燕耳比普通银耳含有更丰富的胶质和蛋白质，煮的时候建议用小火，不要盖盖子，以防胶质会溢出来
银耳是天然的养颜美容品，要坚持吃哦～