无糖无奶油的芒果冰淇淋
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用料
芒果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 100克 |
无糖无奶油的芒果冰淇淋的做法
小贴士
香蕉要去皮再冷冻。
芒果很甜,不需要再加糖了。
香蕉增加浓稠度,酸奶是乳制品,代替淡奶油的位置。
不加糖,不加奶油,热量就是吃水果和酸奶的热量。
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