无油低糖芋泥💜&南瓜泥🧡
昨天去超市买了很多薯类回来,还买到了和什么都百配的芋头。
想着那就发一个芋泥和南瓜泥的制作吧!!
芋泥真的很万能诶…
一起来试试吧…尝试不同的搭配…
用料
紫薯 | 2个 |
芋头 | 半个 |
小南瓜 | 半个 |
红薯 | 半块 |
牛奶 | 250ml |
糖 | 少许 |
无油低糖芋泥💜&南瓜泥🧡的做法
想做颜色好看的芋泥,秘诀就是放入紫薯。比例大概是2:1就可以了,看自己的喜好。我喜欢颜色重一点的,可能比较有食欲吧!嘻嘻…当然也可不放。再加入少许糖和125ml的牛奶,将他们搅拌搅拌搅拌…
我喜欢有颗粒感的,所以看起来很稠。不喜欢颗粒感的也可以将所有食材放入料理机搅打成泥。
想做香甜的南瓜泥秘诀就是放一点红薯。这样也中和了南瓜有一丝丝沙沙的口感。再加入少许糖和125ml的牛奶。
完成✅
烤了个酸奶蛋糕。加上做好的芋泥和南瓜泥再放一点喜欢的坚果,味道很好呢!!过两天再出个烤酸奶蛋糕的教程吧…希望你们喜欢今天的分享…💓💓
小贴士
*我做的是无油低糖版的芋泥,如果不介意油和喜欢甜的朋友们,可以加入一小块儿黄油多放一点糖,这样口感和香甜度更好哦!!
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