奇亚籽牛奶芒果糖水
欧美人喜欢称赞奇亚籽为“magic seed”、“super food”,而“奇异籽”、“超能食品”就是对这两个称号的翻译。顾名思义,现代人推崇它的缘故是因为他能给我们健康的帮助。而我喜欢它的原因更多的是她带着颗粒的口感和美容养颜的功效,毕竟,做为一位爱美的女纸,怎么能拒绝这么有诱惑的宝贝呢。
所有的姑娘都是爱美的,也愿意自己动手,只是很多时候大家都被复杂的菜谱吓得望而却步。小九给大家介绍个简单又好吃的做法。
用料
奇亚籽 | 10~15克 |
牛奶 | 200ml |
芒果 | 一个 |
奇亚籽牛奶芒果糖水的做法
用一汤勺的奇亚籽(15左右)加温水100ml搅拌,静置5分钟待奇亚籽膨胀后再搅拌均匀。
加入您喜欢的牛奶(小九觉得加鲜牛奶或纯牛奶口感最好)再搅拌均匀。
加入您喜欢的水果,比如芒果,草莓,奇异果等等。
完成!这款甜品的成功率100%,好吃又健康,喜欢的北鼻们快动手试试吧。
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