奇亚籽牛奶水果杯

用料  

奇亚籽牛奶水果杯的做法  

1. 将水果清洗干净，切丁备用。

2. 将牛奶倒入玻璃杯中，加入奇亚籽，静置20分钟等待奇亚籽泡发。

3. 加入水果丁，即可食用。放冰箱风味更佳。

小贴士

其中牛奶也可用酸奶代替。奇亚籽遇水即可膨胀泡开，所以任意水性饮料都是可以泡发奇亚籽的，但在酸奶中无法泡发，需要事先用热水泡发好。