女孩子喜爱的桃胶皂角米雪燕羹
美容养颜的东西是女孩子们所追求的吧,尤其是这个颜值担当的甜品
桃胶是一种树皮分泌出来的树脂成分,能很好的促进伤口愈合。
皂角米是一种皂荚的果实,含有丰富的植物膳食纤维,能清肝明目,还有调和肺脏的作用。
雪燕更是女性美容养颜的佳品,能提高人体免疫力。它们组合在一起可以消脂润肠,美容养颜,降血脂,但需要注意的是孕期不吃哦
用料
桃胶 | 10克 |
雪燕 | 3克 |
皂角米 | 2克 |
纯牛奶 | 100~150毫升 |
冰糖 | 20克左右,可以不放 |
女孩子喜爱的桃胶皂角米雪燕羹的做法
将桃胶,雪燕,皂角米泡8小时左右,气温高的话,中途可以换一下水
泡好后就是这样滴,桃胶捏一下无硬心即可,泡发率很高哦,特地在阳光底下拍的照,美的不得了
先把桃胶和皂角米上货,大火煮开转小火煮20分钟
然后加入雪燕小火煮5到10分钟,要最后放雪燕哦,煮的时间太长会化成水的
出锅倒纯牛奶进去,我是不爱吃甜食,所以没放冰糖,不放冰糖的口感是醇香浓郁的,个人感觉非常棒,喜欢甜的可以自行加量哦,然后撒上一点玫瑰花瓣或者桂花提提香,爱美的你快快动起小手吧
小贴士
1.泡发的时间不宜太长
2.雪燕要最后放
3.孕妇不吃哦
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