🌈养生花茶搭配🌈
作为一个不爱喝水星人,白开水真的有点难以下咽,所以花茶就成了办公室必备,平时家里也会放一点,整理出来分享给大家。
用料
玫瑰 | 朵 |
柠檬 | 个 |
冰糖 | 克 |
红枣 | |
桑葚等等,详细见下图 |
🌈养生花茶搭配🌈的做法
1⃣️玫瑰花➕红枣➕桑葚➕洛神花➕枸杞➕黄芪
补气养血,滋肝补肾,活血滋阴的作用,适合阴虚盗汗,气血不足,贫血,宫湿体感的女生。2⃣️玫瑰➕蒲公英➕麦冬➕老冰糖➕甘草
长期在空调环境下工作、学习的人,会出现鼻塞、头昏、乏力、食欲不振的现象,这道茶可以祛除寒气、消炎、润肺滋阴、缓解皮肤干燥,赶走“空调病”。3⃣️酸枣仁➕红枣➕茯苓➕桂圆➕茉莉花
宁心安神、敛汗生津、健脑益智、缓和情绪的作用,适合虚烦失眠、惊悸多梦、体虚盗汗、备受失眠困扰的人士。4⃣️洛神花➕荷叶➕柠檬
荷叶利尿,对下肢水肿有明显改善,洛神花也有美容、瘦身、降压之功效,这道茶属于凉性。不建议经期食用。5⃣️菊花➕枸杞➕山楂➕老冰糖
菊花清热解毒,山楂助消化,特别是吃完火锅烧烤后,适合来一杯,这道茶具有清火,明目,醒脑等功效,加上老冰糖口感会更好一些,不喜欢吃糖可以不放。
6⃣️柠檬➕玫瑰花➕蜂蜜
性质温和,降火气,可以调理气血,促进血液循环,长期饮用有助于促进新陈代谢,淡斑养颜,增强皮肤弹性。
小贴士
❣️孕期哺乳期不建议饮用。如果实在想喝,建议咨询医生为准。
这是六种搭配,不是一下子泡这么多哈。
每种2到3克就好,配比比较随意。
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