美味佳肴馆【健康快手】绿色奶昔 （牛油果羽衣甘蓝苹果）Power Green Smoothie
饮品1.95W
各果汁店的配方各不相同 自己捣鼓了几种之后po出最喜欢的配方
用料
| 牛油果 | 半只 |
| 酸奶 | 一小杯 |
| 羽衣甘蓝（Kale） | 一把 |
| 苹果 | 一个 |
| 冰块 | 4块 |
【健康快手】绿色奶昔 （牛油果羽衣甘蓝苹果）Power Green Smoothie的做法
全部倒入料理机，打！
![“健康快手”绿色奶昔 （牛油果羽衣甘蓝苹果）Power Green Smoothie的做法步骤图 第2张]( "“健康快手”绿色奶昔 （牛油果羽衣甘蓝苹果）Power Green Smoothie的做法步骤图 第2张")
锵锵！
![“健康快手”绿色奶昔 （牛油果羽衣甘蓝苹果）Power Green Smoothie的做法步骤图 第3张]( "“健康快手”绿色奶昔 （牛油果羽衣甘蓝苹果）Power Green Smoothie的做法步骤图 第3张")
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入夏了去去湿用料大米适量杯红枣、姜姜米的做法准备适量大米不用清洗，切点姜丝、红枣开小火先将大米炒至微微泛黄，加入姜丝炒至变干，后加入红枣再炒一会即可，彻底放凉装入瓶子保存。喝时用适量加入开水泡制，或加少许绿茶饮用。小贴士炒的过程全程小火，米不用洗容易粘...
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