美味佳肴馆羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔
菜谱1.69W
羽衣甘蓝受到从好莱坞一线明星，到维多利亚秘密的天使，所有健身达人的一致喜爱和追捧的一种食物！
好处太多太多，今天就快手的奶昔，来上一杯！变美丽就是这么简单哦！
用料
| 羽衣甘蓝 | 30克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 腰果 | 20克 |
| 亚麻籽 | 5-10克 |
| 牛奶 | 300克 |
羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法
所有食材丢进主锅，2分钟/速度10，夏天我用的冰牛奶口感更好！
![羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法步骤图 第2张]( "羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法步骤图 第2张")
倒入一个大大的玻璃杯，看颜色就非常有食欲！香蕉淡淡的甜味刚刚好！
![羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法步骤图 第3张]( "羽衣甘蓝 腰果 亚麻籽奶昔的做法步骤图 第3张")
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