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自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味

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自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图

喜欢吃酸奶的伙伴可以选择自己动手做，
材料简单、方便、健康、美味🤗

👀减肥的伙伴：可选低脂牛奶、不加糖（自己减肥期就一直吃这种，味道也不错）
👀要口感香的伙伴：选全脂牛奶、加适量糖（白糖、红糖、黑糖、蜂蜜都可）

🍼每天一瓶酸奶，棒棒哒👍🏻

用料  

酸奶（低脂、全脂都可以） 1000克
发酵剂 1克
糖（白糖、红糖、黑糖都可） 35克
红枣 6颗（去核）
燕麦 30克（自定）
覆盆子燕麦 30克（自定）
喜欢的食材都可加

自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法  

  1. 准备酸奶瓶，我的玻璃瓶是300克的

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第2张

  2. 准备1升牛奶，今天做全脂的

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第3张

  3. 1克发酵剂，尽量选菌种多的，一般10菌、20菌的都有

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第4张

  4. 准备了两块姜味黑糖，35克

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第5张

  5. 黑糖加入牛奶，静置，等黑糖化开，加入酸奶发酵剂搅拌均匀

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第6张

  6. 准备燕麦、红枣等其他喜欢的添加物

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第7张

  7. 将搅拌均匀的牛奶倒入玻璃瓶

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第8张

  8. 根据喜欢吃的在玻璃瓶内加燕麦片

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第9张

  9. 加红枣

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第10张

  10. 加覆盆子燕麦片

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第11张

  11. 在玻璃瓶上用保鲜膜覆盖，放入酸奶机，不要盖玻璃瓶盖，今天做了四个口味

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第12张

  12. 设定时间，冬天可时间长些8-9小时，夏天可时间短些6-7小时

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第13张

  13. 时间到⏱，打开酸奶机，轻轻撕掉保鲜膜

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第14张

  14. 看👀，美味的酸奶

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第15张

  15. 放凉后，盖上盖子放冰箱冷藏一夜，就可以开吃啦！

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第16张

  16. 浓稠顺滑，味道可赞了👏🏻，早餐酸奶+面包+鸡蛋+蛋糕+千层饼，都是不错的选择👍🏻

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第17张

  17. 这款酸奶是先做原味酸奶，吃的时候在上面加了青汁，搅匀就可以吃了，很好吃，也可再加些红茶冻（红茶冻撞奶我也有写步骤，需要的自取）

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第18张

  18. 酒酿酸奶很美味，操作步骤见其他作品🥛

    自制百变酸奶（燕麦酸奶、红枣酸奶、覆盆子燕麦酸奶等喜欢吃的都能加）健康美味的做法步骤图 第19张
标签：能加 燕麦 百变 覆盆子 酸奶

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