能让肺部过滤雾霾的汤
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石斛自古以来就叫仙草,功效多得数不清,经常吃石斛有助于清肺润肺,生津补阴,补益肠胃,补脾护肝,改善睡眠等作用。花胶就是滋润肺部的。
用料
瘦肉 | 250克 |
石斛 | 100g |
花胶 | 30克 |
姜 | 3片 |
能让肺部过滤雾霾的汤的做法
花胶泡软,放冰箱大概泡一天一夜。
瘦肉焯热水,去掉血水,倒入2升的的水,石斛可以用新鲜的,可以用干的,都可以。
做好啦,石斛可以嚼,直到角质都出来了可以吐出渣来。
平常也会做给女儿喝。
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