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經期過後補氣血怎麼做更好吃

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  • 蟲草花魚膠湯,經期過後補氣血。的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蟲草花魚膠湯,經期過後補氣血。

    經期過後會燉一個星期的魚膠補氣血,簡簡單單的早餐。用料蟲草花適量紅棗適量豬腱子一塊魚膠15g蟲草花魚膠湯,經期過後補氣血。的做法把全部材料放進燉盅燉2-3小時就可以喝啦,湯汁鮮甜.魚膠一點腥味都沒有哦。...

  • 月經後補氣血的做法和圖解,月經後補氣血怎麼做更好吃

    月經後補氣血

    用料紅糖適量枸杞適量雞蛋2-3個紅棗(去核)6顆桂圓肉6-8顆黃芪10克當歸5克月經後補氣血的做法將所有材料稍微清洗一下下,用清水泡一下(除雞蛋)泡的時候,可以將雞蛋煮熟,剝殼。將上述材料及泡時的水一起下瓦煲,量好3-4碗水,...

  • 經期後美容補血——阿膠瘦肉湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    經期後美容補血——阿膠瘦肉湯

    每個月來m後都要補一補血~用料東阿阿膠1塊瘦肉適量紅棗15顆姜3片經期後美容補血——阿膠瘦肉湯的做法瘦肉飛水全部湯料放進去燉盅開燉...

  • 四物老母雞湯(經期後一週補血湯)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    四物老母雞湯(經期後一週補血湯)

    (切記:此湯適合姨媽走後秋冬大補,建議根據自己體質選擇適當的藥材和用量,別虛不受補或太補上火。。。)老母雞有滋陰補虛的作用,而當歸熟地白芍川穹組成的四物湯,有補血活血的功效,如有氣虛症狀,可以加黃芪和黨蔘!用料老母雞(越老...

  • 經期不調之氣血雙補湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    經期不調之氣血雙補湯

    當歸、北芪、紅棗、枸杞、黨蔘,這五味藥材煲湯,有氣血雙補的功效,一款全家都可以喝的湯包。五味溫補,在《脾胃論》這種湯藥被稱爲是“補中益氣湯”。是能補氣益血,長久服用能治氣血兩虛,口乾舌燥,四肢倦怠,特別是婦女月經不調...

  • 女人補氣血(經期必備湯)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    女人補氣血(經期必備湯)

    一星期喝兩次美容養顏(從此不在痛經)女人一旦氣血不足就會比同年齡人顯老易胖喲~用料紅糖一塊按個人口味枸杞一小把紅棗幾顆紅豆一小把紅皮花生一小把雞蛋1個核桃3個薑片2.3片女人補氣血(經期必備湯)的做法核桃用門夾開取...

  • 💗適合女生喝的補氣血五穀粥,生理期後的補血品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    💗適合女生喝的補氣血五穀粥,生理期後的補血品

    🍒這是一款補氣養血,美容養顏的五穀粥,對女性尤其友好!🍓是女生生理期過後的補血品!🍓這款五穀粥除了有稱之血糯米的黑糯米以外,還有含有豐富鐵質的紅豆,另外還加入了蓮子、黑芝麻更有固精益氣,補氣養血等功效。🍓另外調味我...

  • 經期補血茶食譜做法大全,超簡單的經期補血茶做法步驟

    經期補血茶

    適合經期調養的補血飲,適合早上食用用料紅棗3-4顆紅糖1塊枸杞10粒陳皮1片雞蛋1個薑片1片醪糟30ml經期補血茶的做法以上材料全部放到鍋裏,加300ml左右的清水煮20分鐘再加入雞蛋,我這裏是很小的蛋,所以加兩個。再加入30ml左...

  • 女神湯-經期聖品氣血雙補的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    女神湯-經期聖品氣血雙補

    女生經期量少有暗紅色血塊手腳冰涼,這說明體內寒氣太重而且氣血不足。趕快趁機給自己煮一鍋好吃的來暖暖身吧!用料水2碗湯圓/自制芋圓芋圓8顆/湯圓4顆酒釀醪糟2湯勺紅棗3顆枸杞20粒桂圓肉3顆黑糖15克女神湯-經期聖品氣血...

  • 當歸黃芪紅棗雞蛋(補氣血,經後補血)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    當歸黃芪紅棗雞蛋(補氣血,經後補血)

    用了別人的圖,記錄一下,怕自己忘記用料當歸4-6片枸杞6-8粒黃芪4-6克桂圓6顆紅棗3-6顆雞蛋1個紅糖少許當歸黃芪紅棗雞蛋(補氣血,經後補血)的做法當歸補血、黃芪補氣、紅棗補血、桂圓補氣~這適合經後補氣血...

  • 經期養生湯!補氣血!暖宮驅寒!調月經的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    經期養生湯!補氣血!暖宮驅寒!調月經

    近來天氣越來越冷,喝一碗暖暖的養生湯再適合不過!今天分享的經期養生湯不僅經期可以喝,日常喝也沒問題,暖暖過冬。用料雞蛋1個紅棗6顆桂圓6顆栗子5顆紅糖2塊枸杞3克經期養生湯!補氣血!暖宮驅寒!調月經的做法紅棗栗子雞蛋甜...

  • 生理期後補氣血的做法和圖解,生理期後補氣血怎麼做更好吃

    生理期後補氣血

    女生肝血不足,氣血虛的,可以在每次生理期後喝三副。適合體內溼氣重,氣血不足的女生。以下用量是一副藥,甘草,大棗是調味的,讓藥不那麼難喝,可不要。用料當歸12克白芍12克川穹10克熟地黃12克蒼朮12克茯苓15克澤瀉12克桃仁10克...

  • 產後經期補氣血美容養身糊糊的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    產後經期補氣血美容養身糊糊

    特別時候產後,經期吃。用料紅棗7顆枸杞少許桂圓肉2個紅糖少許花生少許紅豆一把芝麻少許黑米一把產後經期補氣血美容養身糊糊的做法所有食材放入燉盅,隔水燉2小時燉好後放入料理機打成糊糊即可。...

  • 經期補氣湯食譜做法大全,超簡單的經期補氣湯做法步驟

    經期補氣湯

    用料紅棗5顆枸杞30粒紅糖兩塊生薑三片經期補氣湯的做法準備好材料,喜歡甜的可以多放紅糖,紅糖本身就有生薑就不用再切了除了紅糖,其他材料放進鍋內,等水煮開三分鐘之後放紅糖完成小貼士有蓮子的可以再放入幾顆蓮子...

  • 大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    大姨媽貧血痛經補虛補血補氣經期養生湯水

    好記性不如爛筆頭記錄下這幾年親踐有效的養生小技能這些東西平時也可以喝,只是平時體質好的人不會特地去吃能夠補益的東西,只會在特殊虛弱時期纔想好好愛自己。大家都很忙,但是再忙也要自己做個飯,照顧自己的胃,照顧好大姨...

  • 經後補氣血食譜做法大全,超簡單的經後補氣血做法步驟

    經後補氣血

    女士的至愛,經後喝兩次,延緩衰老用料紅棗5顆枸杞5克桂圓10克雞蛋1個紅糖15克當歸5克黃芪5克經後補氣血的做法洗乾淨材料,紅棗去核,有時間的可以提前泡半個小時再煮容易出味道放三碗水燒開轉小火煮半個小時,(中間雞蛋煮熟去...

  • 經期補血粥食譜做法大全,超簡單的經期補血粥做法步驟

    經期補血粥

    因爲想要達到極致身材,嚴格控制飲食,導致經血量少的可憐,顏色淡到自己快看不到,又不想用藥物來改變,所以研究了一款食療養生粥,自己大早晨熬了一碗,感覺很不錯,所以分享給跟我有同樣情況的女性朋友們💝用料紅豆赤砂糖燕麥片阿...

  • 銀耳百合糖水(經期後補血補骨膠原利器)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    銀耳百合糖水(經期後補血補骨膠原利器)

    用料銀耳1-2只杞子一小把紅棗8顆百合(幹)一小把桂圓一小把玫瑰花5顆薑汁紅糖適量銀耳百合糖水(經期後補血補骨膠原利器)的做法我煲的是兩人份量,杞子大概是1勺子多一點,百合和桂圓都是杞子的兩到三倍份量,用薑汁紅糖,粉末狀那...

  • 生理期過後喝點氣血雙補阿膠燉花膠 常喝能讓我們面色紅潤、經期正常的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生理期過後喝點氣血雙補阿膠燉花膠 常喝能讓我們面色紅潤、經期正常

    生理期過來給自己一盅靠譜的花膠湯雙膠燉桂圓,阿膠花膠都是女性的寶貝!長期堅持的食補養生比藥補好!從食物裏補充的營養素比加工提煉的藥物維生素好,純天然滋補品,沒有添加,而且更容易吸收!用料紅糖一小塊紅棗4顆枸杞8粒花膠...

  • 經期補氣血!五紅湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    經期補氣血!五紅湯

    用料紅豆一小把紅皮花生一小把紅棗五顆枸杞10餘粒紅糖適量經期補氣血!五紅湯的做法紅豆花生至少泡三小時,最好提前一晚上泡好清洗紅棗枸杞,紅棗記得去核紅皮花生泡好去皮,紅皮花生的紅衣是好東西,但有止血功能,不適合經期吃...

  • 滋補阿膠湯—月經後補氣血(簡易版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    滋補阿膠湯—月經後補氣血(簡易版)

    老話說“人養玉,膠養人”食阿膠,女人能補血滋陰,男人能強精補腎如果有睡眠不好,手腳冰涼,氣血兩虧,月經不調,宮寒痛經,多吃阿膠調理好。月經後來碗阿膠湯,暖暖的,滿足感!用料阿膠15克雞蛋1個枸杞5克紅糖小許滋補阿膠湯—月經後補...

  • 延遲絕經期、備孕產後補氣血的“王中王”的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    延遲絕經期、備孕產後補氣血的“王中王”

    我是廣東人,用柴火熬製古代皇宮御用膏。我挑選的原材料【吉林長春】空運過來的。那邊有很多♣️養殖場,養殖♣️產品買賣是正規的,每隻♣️是有檢疫證明。現在農業農村部今年新規劃,♣️屬於禽畜就是跟家禽差不多了。這款御用膏,歷...

  • 當歸黃芪燉蛋(經期後補血必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    當歸黃芪燉蛋(經期後補血必備)

    女性多氣血不足,月經期後適當補血補氣是非常重要的,方子裏雞蛋我用了兩人份。用料當歸10克黃芪5克紅棗5顆枸杞適量紅糖20克雞蛋六顆當歸黃芪燉蛋(經期後補血必備)的做法先用小砂鍋或者小湯鍋稱出所用的材料,當歸,黃芪,大棗去...

  • 經期補血元氣湯的做法和圖解,經期補血元氣湯怎麼做更好吃

    經期補血元氣湯

    今日美食推薦!活血止痛,美容養顏的元氣滿滿補血湯🌻🌻(小仙女必備哦✨PS:有女票的自覺學起來吧,沒有的單身貴族們學學說不定就不用過雙十一了哦)用料紅棗七八個紅糖三塊/半碗枸杞一把玫瑰花一小把生薑三四片糯米粉夠吃就成...

  • 經期後這樣喝補血補氣養顏潤膚

    經期後小仙女們這樣喝,可以補血補氣養顏潤膚,告別姨媽期間長痘痘用料紅棗顆桂圓顆生薑黑豆經期後這樣喝補血補氣養顏潤膚的做法黑豆提前浸泡加入桂圓熬製,再加入生薑熬製20分鐘,最後加入紅棗熬15分鐘即可...