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燕麥皮蛋紫菜粥怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的燕麥皮蛋紫菜粥精選專題是專門提供燕麥皮蛋紫菜粥的相關精彩內容的地方,這裏的燕麥皮蛋紫菜粥相關內容,小編都精心編輯,精選優質燕麥皮蛋紫菜粥的相關知識,分享一些燕麥皮蛋紫菜粥方面的經驗知識。

  • 燕麥皮蛋紫菜粥的做法和圖解,燕麥皮蛋紫菜粥怎麼做更好吃

    燕麥皮蛋紫菜粥

    上班時的突發奇想,晚上一般自己做飯,但沒有電飯鍋,又想喝粥,燕麥片是個絕佳的替代,低脂健康,方便快捷,社畜值得擁有!用料皮蛋1個燕麥35克青豌豆1把油麥菜半顆紫菜適量生薑一小塊食鹽適量克香油少許燕麥皮蛋紫菜粥的做法青菜和...

  • 如何做紫米燕麥粥好吃 紫米燕麥粥烹飪方法大全

    紫米燕麥粥

    是魔幻的紫色料理呀在家不出門整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘於只喝紫米做了個燕麥紫米粥~用料燕麥麩皮20克牛奶300克紫米20克水300克紅棗3顆蜂蜜1勺紫米燕麥粥的做法做的時候沒考慮創建菜譜沒有拍照首先把紫...

  • 海的味道-紫菜蝦皮燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    海的味道-紫菜蝦皮燕麥粥

    喜歡鹹味燕麥的朋友仔,絕對不要錯過這碗香噴噴帶着海味的燕麥粥!本菜譜做法以一人食分量撰寫。用料清水一碗燕麥片兩勺蝦皮一小撮紫菜一小撮香菜一棵土雞蛋一隻油鹽生抽海的味道-紫菜蝦皮燕麥粥的做法小鍋里加水煮開加...

  • 紫米燕麥粥食譜做法大全,超簡單的紫米燕麥粥做法步驟

    紫米燕麥粥

    週末不用上課,就不想特地跑下學校飯堂吃,所以經常在宿舍煮粥吃,一直變着法子讓自己不會吃膩,這個粥在飯堂裏也有,但自己煮的料比較足,甜度任憑自己調,材料任憑自己加減,這個粥比較靈活,基本放任意粗糧煮都可以。全憑自己愛好做...

  • 芹菜燕麥粥食譜做法大全,超簡單的芹菜燕麥粥做法步驟

    芹菜燕麥粥

    用料燕麥小半碗芹菜一瓣胡蘿蔔半個鹽一茶匙水一大碗芹菜燕麥粥的做法燒水,切菜:選擇適量胡蘿蔔及芹菜切小丁。中等大小即可。把水倒在煱中,等出魚眼泡時放入一匙鹽,倒入胡蘿蔔丁及芹菜丁。等到水上下翻滾,沸騰時候,一點點倒...

  • 燕麥紫薯粥食譜做法大全,超簡單的燕麥紫薯粥做法步驟

    燕麥紫薯粥

    用料紫薯半個燕麥5勺黑米2勺大米3勺冰糖適量燕麥紫薯粥的做法把所有米洗乾淨,紫薯切小塊,冰糖敲碎,都放進鍋裏,水根據情況加,如果喜歡稠一點就少放一點,水大概和原料4:1燉煮2小時就可以了,這個配法熬出來的粥軟軟糯糯超好喝,...

  • 皮蛋燕麥蔬菜粥(燜燒壺版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    皮蛋燕麥蔬菜粥(燜燒壺版)

    5:2輕斷食早餐之二,還是燕麥粥,粥一人份,熱量200卡左右。但是膽固醇含量有點兒高,可以把蛋黃去了哈。這個燜法蔬菜裏的維c什麼的肯定是被氧化了,就剩點兒纖維素了,有條件的還是早起熬粥吧。用料燕麥(rolledoats)20g燕麥麩(oatb...

  • 紫玉燕麥粥食譜做法大全,超簡單的紫玉燕麥粥做法步驟

    紫玉燕麥粥

    軟糯Q彈的黑米湯圓➕燕麥既減肥又營養用料燕麥速凍黑米湯圓香蕉牛奶紫玉燕麥粥的做法把水在鍋內燒開,水適量加入速凍湯圓,翻煮等湯圓煮的差不多時加入燕麥,和湯圓一起煮煮至粘稠加入牛奶最後加入香蕉...

  • 減脂版皮蛋瘦肉粥(即皮蛋雞胸肉生菜燕麥粥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂版皮蛋瘦肉粥(即皮蛋雞胸肉生菜燕麥粥)

    減肥太想吃麪吃粥了,面有蕎麥麪,粥當然就是燕麥粥用料皮蛋1個燕麥片35克即食雞胸肉100克生菜100克鹽適量姜適量蔥花適量香菜適量胡椒粉可無料酒可無澱粉可無蠔油可無減脂版皮蛋瘦肉粥(即皮蛋雞胸肉生菜燕麥粥)的做法把40g...

  • 皮蛋瘦肉菠菜燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    皮蛋瘦肉菠菜燕麥粥

    燕麥片說實話白水煮或者牛奶煮總覺得單調,枯燥。因爲愛吃皮蛋瘦肉粥,又不想長太多脂肪,所以就用燕麥片代替了大米。用料燕麥200克水400克皮蛋1個瘦肉50克菠菜一顆薑末20克蔥1根皮蛋瘦肉菠菜燕麥粥的做法切好所有的配料備...

  • 燕麥皮蛋粥食譜做法大全,超簡單的燕麥皮蛋粥做法步驟

    燕麥皮蛋粥

    用料燕麥20克皮蛋1個鹽生菜隨意生抽半勺燕麥皮蛋粥的做法燕麥加水煮開後,放入切碎的皮蛋,煮3分鐘後,放入切塊的生菜,加一點點鹽和半勺生抽,好吃...

  • 燕麥仁皮蛋瘦肉粥(減肥菜譜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥仁皮蛋瘦肉粥(減肥菜譜)

    健康、營養、美味、減肥!燕麥是很好的減肥材料,做成粥吃起來更有飽腹感。用料大米1杯燕麥仁1|3杯蹄膀邊的瘦肉100克皮蛋2個鹽適量燕麥仁皮蛋瘦肉粥(減肥菜譜)的做法燕麥仁與大米洗淨放鍋燜成粥。我用的是綽過水的蹄膀上切...

  • 蔬菜燕麥粥食譜做法大全,超簡單的蔬菜燕麥粥做法步驟

    蔬菜燕麥粥

    最近在減肥,每天都要考慮讓自己吃飽又不會攝入過高的熱量,同時還要快手。一開始是爲了消耗買錯了的燕麥……我覺得熱量是蠻低的,飽腹感也很強。如果不是合適的減肥食品,請一定告訴我啊!用料燕麥50--100克根據個人飯量胡蘿...

  • 生菜燕麥粥食譜做法大全,超簡單的生菜燕麥粥做法步驟

    生菜燕麥粥

    最近在減脂碳水不能吃太多還要保證維生素蛋白質的攝入於是!!聰明機智如我想出了這麼一個快手的營養早餐!哈哈哈哈哈哈哈在我剛編輯完的時候下廚房給我閃退了吐豔於是哭着又上來編輯一遍(つД`)ノ用料燕麥片50g圓生菜隨意...

  • 無米燕麥皮蛋瘦肉粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無米燕麥皮蛋瘦肉粥

    減脂期嘴饞想吃粥!!!!安排~我們用燕麥代替大米,只要5分鐘就能熬出又香又滑又軟又快手的減脂美味無米燕麥皮蛋瘦肉粥咯。用料燕麥1碗瘦肉50克皮蛋1個鹽、油、醬油、生粉(醃肉片)生菜3片無米燕麥皮蛋瘦肉粥的做法準備好所需...

  • 泡菜燕麥粥食譜做法大全,超簡單的泡菜燕麥粥做法步驟

    泡菜燕麥粥

    用料燕麥泡菜雞蛋瑤柱青豆玉米泡菜燕麥粥的做法將雞蛋打散將泡菜和瑤柱加水煮沸騰(當然有無瑤柱都可以,也可加其他如蝦米等材料)湯煮開後加入燕麥,青豆,玉米,再煮所有開後加入雞蛋,最後加入鹽等調味料即可...

  • 皮蛋燕麥粥食譜做法大全,超簡單的皮蛋燕麥粥做法步驟

    皮蛋燕麥粥

    用料燕麥克皮蛋個鹽克茼蒿杆皮蛋燕麥粥的做法清水放薑絲,水開放皮蛋塊,放燕麥片。煮到濃稠,加切碎的茼蒿杆。再煮1-2分鐘關火,放完,香油調味。對於時刻想着減肥的人,或者想喝皮蛋粥來不及煮白粥的情況下,這個真的是很快手了(...

  • 一人食·生菜皮蛋燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食·生菜皮蛋燕麥粥

    最近在減肥,晚上會吃的清淡一些,燕麥粥真的是一個特別好的選擇,接下來打算開發多種燕麥粥選單~用料燕麥30克水200克皮蛋1/2個生菜5片鹽適量白胡椒粉適量一人食·生菜皮蛋燕麥粥的做法準備材料:1⃣️皮蛋切丁,因爲考慮熱量,我只...

  • 如何做紫薯燕麥粥好吃 紫薯燕麥粥烹飪方法大全

    紫薯燕麥粥

    用料紫薯1個燕麥少許牛奶1小盒紫薯燕麥粥的做法1⃣紫薯削皮,切小丁備用2⃣鍋里加水煮沸,倒入紫薯丁3⃣再次煮沸後,倒入燕麥,再加點牛奶,出鍋小貼士如果喜歡稀一點的粥,就可以少加一點燕麥,如果喜歡濃稠一點的粥,就可以稍微多...

  • 快手減脂皮蛋燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手減脂皮蛋燕麥粥

    用料燕麥2勺皮蛋1個鹽1克小蔥按口味快手減脂皮蛋燕麥粥的做法我用的西麥,2勺就夠了,約20克左右。皮蛋蛋清隨便切切,切塊切丁切條都可以,皮蛋黃用手撕開4瓣。加入2勺燕麥片,開水壺裏面開水倒進去。蔥花和鹽其實放不放都行,這...

  • 紫菜燕麥粥食譜做法大全,超簡單的紫菜燕麥粥做法步驟

    紫菜燕麥粥

    用料開水250克魚極蟹膏寶4只雞蛋1個紫菜適量桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽½茶匙紫菜燕麥粥的做法開水加入鍋里加入蟹膏寶煮5-8分鐘汁浮起雞蛋打散打圈淋入鍋里加入紫菜煮2分鐘加入燕麥片攪勻煮2分鐘加入鹽攪勻出鍋...

  • 紫薯燕麥粥食譜做法大全,超簡單的紫薯燕麥粥做法步驟

    紫薯燕麥粥

    健康又美味的粗糧用料紫薯4個即食燕麥片1碗水半鍋紫薯燕麥粥的做法紫薯切丁涼水將紫薯丁放入鍋中,水開後5分鐘左右加入燕麥煮2分鐘即可關火...

  • 皮蛋瘦肉粥(燕麥版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    皮蛋瘦肉粥(燕麥版)

    用料皮蛋1個雞胸肉80克燕麥30克小白菜1顆料酒1勺生抽2勺海鹽黑胡椒適量香油1小勺皮蛋瘦肉粥(燕麥版)的做法肉肉切成肉絲兒,醃一會兒。(一勺料酒,兩勺生抽,一點點黑胡椒海鹽)燕麥放到鍋裏面,加1.5倍的水,開大火煮沸。把皮蛋...

  • (減脂)燕麥皮蛋粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (減脂)燕麥皮蛋粥

    每天早上都想吃皮蛋瘦肉粥,但是太花時間,這個燕麥粥正好養胃10分鐘之內搞定還減脂!用料皮蛋1個燕麥30克鹽少於克青菜2片水適量(減脂)燕麥皮蛋粥的做法燕麥下鍋煮開皮蛋切碎,放入燕麥鍋裏一起煮至燕麥變熟,湯變濃稠,大概7分鐘...

  • 香菇藕丁皮蛋燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香菇藕丁皮蛋燕麥粥

    用料燕麥50克藕1節香菇7朵皮蛋1個蠔油1勺香菇藕丁皮蛋燕麥粥的做法鍋內加入燕麥及適量豆漿粉,煮開皮蛋,藕,香菇切丁鍋內加入橄欖油,依次加入藕丁,香菇,皮蛋。加入鹽,適量香菇水替代味精。最後加入一勺蠔油。加入燕麥粥中。可...