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無糖全麥馬芬怎麼做更好吃

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  • 無糖全麥馬芬的做法和圖解,無糖全麥馬芬怎麼做更好吃

    無糖全麥馬芬

    用料玉米粉30g全麥麪粉120g泡打粉3g香蕉1根雞蛋1個貝貝南瓜半個水120g玉米油5g無糖全麥馬芬的做法全麥粉提前用水浸泡2小時,然後南瓜切成若干塊,上鍋蒸熟,晾涼後切成小丁。香蕉搗碎成糊狀,分別打入雞蛋和油攪拌均勻。篩入...

  • 全麥麥麩牛油果無糖馬芬「減脂早餐」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥麥麩牛油果無糖馬芬【減脂早餐】

    今天我生日哇4.9,給自己做了個無糖的全麥馬芬哈哈哈用料雞蛋1個全麥粉80g麥麩10g洋車前殼子粉10g低脂牛奶適量牛油果1個椰子油25g小蘇打3g全麥麥麩牛油果無糖馬芬【減脂早餐】的做法把椰子油雞蛋混勻,把乾性粉混勻,然後...

  • 雜糧紅棗酸奶全麥馬芬(無糖無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雜糧紅棗酸奶全麥馬芬(無糖無油)

    麥香豆香紅棗香甜酸奶醇香~味道真的很贊,快動起手來!用料雞蛋1個牛奶50ml紫薯汁【蒸紫薯時留在盤子裏顏色很好看(太少了做出來看不出,沒有也可以)】水30克全麥粉100克低筋麪粉80克泡打粉2克紅豆赤小豆黑豆紫米蓮子飯2勺...

  • 低脂無糖全麥可可馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂無糖全麥可可馬芬

    減脂期又想吃甜品怎麼辦,試試這個吧,不放糖也有甜味,又美味又能解決嘴饞。材料簡單非常快手。比起那些高油高糖的,這個熱量還好在500千卡左右,我這個是和老公兩個人的量。🤗減脂期別吃太多哦!用料雞蛋1個香蕉(大)1根牛奶100克...

  • 全麥香蕉馬芬(無糖無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥香蕉馬芬(無糖無油)

    減肥或者其他都好,選擇粗糧爲主,營養價值更好用料全麥粉120克黑米粉30克泡打粉4克雞蛋1個香蕉2根水+奶粉(純牛奶)110克鹽2g葡萄乾20g全麥香蕉馬芬(無糖無油)的做法準備好需要的食材先將香蕉烤熟透了之後碾壓成泥狀雞蛋打均接...

  • 全麥無糖南瓜🎃馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥無糖南瓜🎃馬芬

    太多吃不完的老南瓜~用料全麥粉180克泡打粉8克雞蛋1(2)個南瓜看自己喜好牛奶肉桂粉(熟香蕉)椰子油10克全麥無糖南瓜🎃馬芬的做法先把乾性材料倒在碗裏然後放南瓜(也可以放熟香蕉增加甜度)雞蛋增加黏稠度但是蛋味會有點重椰子...

  • 減脂|無糖無油全麥可可馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂|無糖無油全麥可可馬芬

    學習或者寫作無聊的時候,烤個馬芬,當成明天的早飯和朋友一起分享,或者當成自己辛苦的小慰勞。老規矩無糖無油我把熱量表放到最下面啦。用料乾料混合均勻全麥粉240克水果麥片200克泡打粉10克可可粉15克鹽3克溼料混合雞蛋2...

  • 無糖無油全麥香蕉馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油全麥香蕉馬芬

    突然想吃蛋糕了,但是又在減脂,只能做全麥蛋糕啦~用料香蕉1根全麥粉90克泡打粉4克雞蛋1個牛奶90克草莓5個無糖無油全麥香蕉馬芬的做法切幾個草莓裝飾一下~小貼士1.將香蕉用叉子搗碎然後加入一個雞蛋,90克牛奶攪拌均勻。2將9...

  • 無油無糖香蕉全麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖香蕉全麥馬芬

    用料香蕉120克全麥粉100克泡打粉2克雞蛋1個大葡萄乾一小把牛奶50克無油無糖香蕉全麥馬芬的做法烤箱180度預熱香蕉雞蛋牛奶葡萄乾混合均勻,香蕉選用熟透的,這是保證甜度的關鍵,我是用手捏的,這樣比較迅速,不用捏的特別細膩,...

  • 香蕉燕麥馬芬無糖無油,蒸烤雙全

    傳統的馬芬蛋糕比較重油,對於健身減脂的人士,改良版的馬芬蛋糕更合適。而且步驟簡化再簡化,花十來分鐘準備即可開烤,不怕沒時間~注意事項見小貼士!用料香蕉1根,約110克果肉燕麥80克全麥粉或低粉20克牛奶70克(蒸),90克(烤)雞蛋1個...

  • 無糖棗泥燕麥全麥快手面包(馬芬)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖棗泥燕麥全麥快手面包(馬芬)

    小朋友要春遊了,爸爸媽媽要陪着一起去,要爲小朋友準備好多吃的,同時也爲自己和娃爸做一份健康低脂的快手面包(馬芬)吧!其實娃爸舉鐵減脂期我都做這個給他吃,飽腹又營養,他喜歡口感好我還加了些水果小粒在裏面,象菠蘿粒,芒果粒什...

  • (減肥解饞)無油無糖可可香蕉全麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    (減肥解饞)無油無糖可可香蕉全麥馬芬

    爲了減肥爲了解饞😭用料雞蛋1個香蕉1根泡打粉1勺小蘇打1/4勺全麥面50克低筋麪粉50克糖可加可不加(加了更好吃)也可以換成蜂蜜牛奶65克酸奶兩勺可可粉10克杏仁片克(減肥解饞)無油無糖可可香蕉全麥馬芬的做法A雞蛋牛奶酸奶...

  • 無油無糖全麥香蕉馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖全麥香蕉馬芬

    用料香蕉1根雞蛋2個全麥粉100克低筋麪粉100克可可粉30克咖啡粉適量泡打粉5克奶粉(沒有牛奶)4勺水無油無糖全麥香蕉馬芬的做法全混在一起,很黏,馬上烤,170度,25分鐘左右...

  • 無油少糖全麥燕麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油少糖全麥燕麥馬芬

    用料雞蛋1只生燕麥片20g紅糖酌情添加(我加了10g成品就很甜啦~)全麥粉40g雞蛋1只自制酸奶適量(我加了20g)無油少糖全麥燕麥馬芬的做法先把香蕉碾成泥直接用勺子就可以啦這一步一定要儘量碾成泥狀不要有太大塊狀剩餘把雞蛋打...

  • 寶寶無糖全麥香蕉馬芬muffin的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    寶寶無糖全麥香蕉馬芬muffin

    給寶寶吃的,自己記錄下怕忘了不含糖,全麥粉,燕麥,用的椰子油這是基底配方…在這基礎上還可以加各種東西…胡蘿蔔西蘭花菠菜羽衣甘藍蘋果藍莓蔓越莓樹莓奇亞籽等等……用料香蕉2根雞蛋2個泡打粉2tsp牛奶240ml全麥麪粉(中筋...

  • 無糖無油爆漿藍莓奶酪全麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油爆漿藍莓奶酪全麥馬芬

    想吃甜品,又怕月半,那麼來一份低卡的馬芬蛋糕吧,爆漿的藍莓,頂部有如吃巴斯克芝士蛋糕,底下是溼潤的蛋糕體。迷你一小個解饞又滿足。​用料全麥粉40克泡打粉5克雞蛋1個牛奶120克奶粉20克牛奶10克自制希臘奶酪一小勺藍莓一...

  • 無油無糖全麥英式馬芬/英式鬆餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖全麥英式馬芬/英式鬆餅

    超級喜歡吃麥當勞的麥滿分早餐,鬆軟的馬芬麪包底,加上各種肉餅,簡單又美味,檢視過很多方子,都放了油、糖、奶,感覺熱量比較高又麻煩,爲了做到類似鬆軟的口感,這個麪糰水量比較高,同時加了一個雞蛋提高鬆軟度,整個操作幾乎不用手...

  • 咖啡味全麥馬芬·無糖無油的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    咖啡味全麥馬芬·無糖無油

    減脂期想吃蛋糕自己做無糖版的降低傷害呀攪一攪就👌超簡單用料香蕉1根雞蛋1個肉桂粉適量蜂蜜5克咖啡粉2克全麥麪粉60克泡打粉3克鹽一丟丟堅果點綴用咖啡味全麥馬芬·無糖無油的做法準備材料香蕉雞蛋蜂蜜放一個碗中所...

  • 香蕉全麥馬芬(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香蕉全麥馬芬(無油無糖)

    用料雞蛋2個香蕉3根全麥粉160克左右牛奶100克左右泡打粉7克香蕉全麥馬芬(無油無糖)的做法香蕉碾成泥,與雞蛋牛奶拌勻,留出牛奶的液體量全麥粉與泡打粉過篩與液體混合,不要翻拌過度,可保留一點乾粉的狀態180℃烤箱45分鐘,看自...

  • 蘇麻紅糖無油全麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蘇麻紅糖無油全麥馬芬

    又見象鼻。原以爲,出現象鼻狀況是空氣炸鍋的專屬,因爲有強風。現在看來,此推斷有誤。——烤箱也能烤出象鼻來。真是奇妙。。。最後的一點蘇麻紅糖餡,決定把它當做紅糖烤成無油的全麥馬芬。可是,竟然忘記了預熱烤箱。直到開...

  • 全麥紅薯火腿馬芬(無油無糖)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥紅薯火腿馬芬(無油無糖)

    爲了消耗紅薯(有點大…)加了火腿腸和花生碎,中和了紅薯的甜膩~裏面是軟的嗷,不是紮實的那種,我是用小勺子舀着吃的~這個方子可以做12個紙杯馬芬,每個約88大卡,做早餐和下午茶都可以,卡路里低無壓力✌️✌️✌️下次試試黑椒蝦仁土豆...

  • 肉桂燕麥全麥無糖低脂馬芬的詳細做法,肉桂燕麥全麥無糖低脂馬芬做法技巧

    肉桂燕麥全麥無糖低脂馬芬

    自留的快手美味,從製作到送入烤箱也就幾分鐘,但味道非常好,且相對健康!🉑️製作6個紙杯馬芬。ps:方子熟悉了以後可以舉一反三做。用料燕麥30克(脫脂)牛奶或燕麥奶50克雞蛋2個熟香蕉2根代糖20克橄欖油8克全麥麪粉90克泡打粉6克...

  • 無油無糖香蕉紅棗全麥馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖香蕉紅棗全麥馬芬

    用料香蕉一根雞蛋一個水或牛奶70-80g全麥麪粉90g左右泡打粉4g紅棗10-20個(看自己喜好)藍莓無油無糖香蕉紅棗全麥馬芬的做法香蕉壓成泥加入水,雞蛋攪拌均勻加入過塞後的全麥粉和泡打粉,刮刀從下往上翻拌一下。拌至無粉即可...

  • 無糖全麥西葫蘆玉米馬芬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖全麥西葫蘆玉米馬芬

    自制軟糯糯的無油全麥西葫蘆玉米馬芬手指一捏軟糯糯的,咬下去奶味好香!!鹹口一樣很好吃哦~適合做下午茶或者減脂期的解饞小點心用料全麥粉100g泡打粉5g西葫蘆半根玉米半根牛奶100ml糖20g雞蛋1個無糖全麥西葫蘆玉米馬芬的...

  • 無油無糖全麥馬芬的做法和圖解,無油無糖全麥馬芬怎麼做更好吃

    無油無糖全麥馬芬

    用料香蕉1根雞蛋1個牛奶90克泡打粉4克全麥粉90克藍莓適量無油無糖全麥馬芬的做法一根香蕉碾碎,打入一個雞蛋,攪拌均勻。倒入90克牛奶,攪拌均勻。倒入4克泡打粉,90克全麥粉,攪拌均勻。麪糊中可以加入紅棗碎(蔓越莓幹)。倒入紙...