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紫甘藍炒油豆腐怎麼做更好吃

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  • 紫甘藍炒油豆腐的做法和圖解,紫甘藍炒油豆腐怎麼做更好吃

    紫甘藍炒油豆腐

    很家常的一道菜,但是營養很好,色彩鮮豔用料紫甘藍半個油豆腐適量鹽糖紫甘藍炒油豆腐的做法紫甘藍切碎備用鍋內放油燒熱後加入紫甘藍和油豆腐一起翻炒加點清水蓋鍋蓋燜一會加調味料,紫甘藍變軟就可以出鍋...

  • 紫甘藍炒飯食譜做法大全,超簡單的紫甘藍炒飯做法步驟

    紫甘藍炒飯

    我喜歡做各式各樣的炒飯,也喜歡吃!瞎折騰,😄😄用料紫甘藍1片米飯1碗小蔥適量油適量鹽適量雞精適量紫甘藍炒飯的做法把紫甘藍切末,小蔥也一樣,米飯必須隔夜飯起油鍋,燒熱,放入紫甘藍,翻炒均勻再加入米飯,中火翻炒大概炒3分鐘左...

  • 香炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的香炒紫甘藍做法步驟

    香炒紫甘藍

    腦子一熱就買了一棵紫甘藍,突發奇想炒了吃,沒有想到這麼好吃,好於大頭菜啊!成爲最愛食譜之一…紫甘藍好儲存冰箱放一週都沒事,包得緊特出數,一顆小甘藍可以吃兩頓,從外面的葉片撥來開始吃,裏面下頓的還能再放一星期,週末宅在家...

  • 小炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的小炒紫甘藍做法步驟

    小炒紫甘藍

    一顆紫甘藍顏色豔麗味道特別你一定會喜歡上的哈!我還蠻喜歡的心得分享溫馨提示:對該食材有過敏者或不適合等等人羣禁食哦!用料紫甘藍1顆蒜2-4顆乾紅辣椒4個花椒少許醋少許醬油少許鹽少許油少許小炒紫甘藍的做法挑選一顆...

  • 麻油紫甘藍食譜做法大全,超簡單的麻油紫甘藍做法步驟

    麻油紫甘藍

    用料紫甘藍半顆麻油一大匙鹽1/2小匙+1/4小匙芝麻適量雞粉1小匙麻油紫甘藍的做法紫甘藍切成細條,用清水洗淨小鍋內倒清水,加1/4小匙鹽,水開後放入紫甘藍,焯半分鐘後,投入涼白開水中把水淋淨後放入大碗內調味即可小貼士焯的...

  • 快炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的快炒紫甘藍做法步驟

    快炒紫甘藍

    平時有吃沙拉的習慣,沒次都會買菜都會多出很多,一個紫甘藍包菜最多隻用到四分之一。所以就想到了把用剩下的紫甘藍炒來吃!!分享下給大家!哈哈哈~~用料紫甘藍一隻玉米少許蔥少許油少許蒜2瓣鹽少許生抽2勺生粉少許醋2勺糖1勺...

  • 紫甘藍生菜炒豆腐的做法和圖解,紫甘藍生菜炒豆腐怎麼做更好吃

    紫甘藍生菜炒豆腐

    男朋友說是最近做的最成功的一道菜,紫甘藍很爽口,酸酸甜甜。用料紫甘藍200g雞蛋1個生菜200g豆腐200g蔥少許番茄醬一大勺鹽兩小勺紫甘藍生菜炒豆腐的做法蔥切成蔥花,雞蛋打散,豆腐切塊,紫甘藍生菜洗淨瀝水切成小碎塊。在蛋...

  • 紫甘藍豆漿食譜做法大全,超簡單的紫甘藍豆漿做法步驟

    紫甘藍豆漿

    豆漿是由黃豆研磨而成的,含有大量的植物蛋白質,脂肪和多種微量元素,營養價值比較高。尤其是其中的大豆卵磷脂含量豐富,可以增加面板的彈性,補充雌激素,對女性來說是非常好的,適合在早上飲用。家裏還有一點紫甘藍,和黃豆一起打...

  • 醬炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的醬炒紫甘藍做法步驟

    醬炒紫甘藍

    有啥放啥,一個菜吃一頓,雜菜走一個用料紫甘藍4片胡蘿蔔半根香菇3朵春筍1根豆瓣醬2勺生抽適量糖適量油適量大蒜適量辣椒1個醬炒紫甘藍的做法把所有的料洗好,切好備用油燒熱,放入大蒜,辣椒爆香再加入香菇,胡蘿蔔,春筍,翻炒片刻...

  • 如何做白菜炒紫甘藍好吃 白菜炒紫甘藍烹飪方法大全

    白菜炒紫甘藍

    用料紫甘藍半顆白菜半顆鹽蔥半根白菜炒紫甘藍的做法葉子洗好掰開鍋裏倒油爆香蔥蒜葉子炒到熟軟出鍋...

  • 蠔油紫甘藍食譜做法大全,超簡單的蠔油紫甘藍做法步驟

    蠔油紫甘藍

    用料紫甘藍蒜末蠔油蠔油紫甘藍的做法紫甘藍半隻絲小片,蒜末適量鍋裏燒油成熱下蒜末炒香放紫甘藍翻炒2分鐘葉片軟了放蠔油翻炒均勻後出鍋...

  • 炒紫甘藍(無油菜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    炒紫甘藍(無油菜)

    大家有沒有炒過紫甘藍,一炒就變黑,真難看,有沒有既好吃又好看的做法?有,還是無油的,就是醋溜紫甘藍。用料紫甘藍隨意鹽適量醋少許炒紫甘藍(無油菜)的做法紫甘藍切絲,放鹽和醋醃製15分鐘。放入鍋中,煮8成熟,蓋蓋燜15分鐘即可。燜...

  • 炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的炒紫甘藍做法步驟

    炒紫甘藍

    買了一顆紫甘藍,做沙拉用了小半顆,還剩大半顆,早上炒炒吃。用料紫甘藍小半顆捲心菜小半顆尖椒1個蔥切小段醬油適量鹽適量炒紫甘藍的做法拿出紫甘藍,切下一小半切成細絲再切下一小塊捲心菜,也切成細絲切尖椒成小塊切蔥段鍋...

  • 甘藍炒豆腐食譜做法大全,超簡單的甘藍炒豆腐做法步驟

    甘藍炒豆腐

    簡單快手菜~用料甘藍一個青椒一個大蒜兩瓣醋適量醬油適量鹽適量味精適量甘藍炒豆腐的做法甘藍洗淨,切絲,青椒切絲,蒜切片,豆腐切塊備用。熱油鍋,將蒜與青椒一同加入鍋內,大火爆香,緊接着倒入醋,這時候時候可能會着火,着火不要...

  • 紫甘藍炒飯食譜做法大全,超簡單的紫甘藍炒飯做法步驟

    紫甘藍炒飯

    紫甘藍銀魚幹炒飯用料黃豆紫甘藍米飯玉米粒小紅辣椒1-2(不吃辣者可不用)生抽糖,鹽芝麻油紫甘藍炒飯的做法把黃豆泡好,然後和米飯一起用電鍋煮好。紫甘藍用鹽醃10分鐘,然後沖水,切小方塊,小紅辣椒切碎。銀魚泡好。炒紫甘藍,等漸...

  • 油潑紫甘藍食譜做法大全,超簡單的油潑紫甘藍做法步驟

    油潑紫甘藍

    除去醃製的時間,不到10分鐘就能搞定一道香氣四溢的涼拌菜。不但成功保留了多種維生素,顏色還特別鮮豔~用料新鮮紫甘藍半顆鹽菜籽油幹辣椒大料花椒陳醋生抽白芝麻油潑紫甘藍的做法洗淨紫甘藍切絲放入大碗中加入1/2茶匙鹽...

  • 雜炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的雜炒紫甘藍做法步驟

    雜炒紫甘藍

    用料毛豆米1把紫甘藍半個杏鮑菇1個木耳6片油少許鹽少許生抽少許雜炒紫甘藍的做法把所有菜分別清洗乾淨,杏鮑菇和紫甘藍切成絲,切成絲的紫甘藍用少許鹽醃2、3分鐘。開火把鍋燒熱倒油,油熱後,倒入毛豆米,翻炒一會,倒入杏鮑菇,...

  • 清炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的清炒紫甘藍做法步驟

    清炒紫甘藍

    用料紫甘藍四分之一個蒜一瓣鹽適量醋半勺清炒紫甘藍的做法蒜末爆香,加入紫甘藍翻炒!依次加入鹽,醋,繼續翻炒!最後加點水煮一會!收汁裝盤!...

  • 肉炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的肉炒紫甘藍做法步驟

    肉炒紫甘藍

    一道美味又簡單的家常菜用料豬肉適量紫甘藍半個蔥少許辣椒依個人口味肉炒紫甘藍的做法將肉切絲,紫甘藍洗淨切絲油熱後將肉翻炒至8分熟,放蔥花和辣椒炒至有蔥香味,將紫甘藍倒進鍋裏中火翻炒,放少許清水,翻炒至紫甘藍軟掉放...

  • 爆炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的爆炒紫甘藍做法步驟

    爆炒紫甘藍

    用料紫甘藍一小塊蒜兩,三瓣生抽一勺鹽,花椒粉適量食用油(豬油最好)兩勺爆炒紫甘藍的做法紫甘藍洗淨切絲。蒜拍一下切塊油熱先炒香蒜再倒入菜翻炒均勻,加生抽,鹽,花椒粉炒至入味。喜歡吃脆的少炒一會。喜歡吃軟的多炒一會。...

  • 洋蔥炒生菜紫甘藍(讓紫甘藍好吃起來)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    洋蔥炒生菜紫甘藍(讓紫甘藍好吃起來)

    上班族時間就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱裏有半個紫甘藍,兩顆焉生菜,一碗煮熟的玉米顆粒,早上的薑黃雞胸,突然想起昨天在nancy家那軟軟甜甜的炒洋蔥,很多國外的健身教練除了沙拉也愛...

  • 日式煎豆腐+鐵板紫甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    日式煎豆腐+鐵板紫甘藍

    紫甘藍有海帶的韌勁和蔬菜的香氣,營養價值:強身健體、維護面板健康燃燒脂肪、減肥鐵板豆腐補充蛋白質!用料洋蔥粉豆腐紫甘藍雞蛋一顆孜然粉橄欖油蒜粉鹽日式煎豆腐+鐵板紫甘藍的做法豆腐切片,呈長方形,裹上一層蛋液。平底...

  • 紫甘藍炒蛋食譜做法大全,超簡單的紫甘藍炒蛋做法步驟

    紫甘藍炒蛋

    其實這是一道失敗的菜品,原本想做的是紫甘藍斬蛋,經驗不足炒散了就臨時改了主意,成品調一調色看起來也還不錯,就索性記錄下來,下次再按原計劃執行~#消耗紫甘藍#抗氧化#減脂用料紫甘藍約八分之一個雞蛋2個鹽3-5克油2刷子黑...

  • 素炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的素炒紫甘藍做法步驟

    素炒紫甘藍

    用料紫甘藍一個鹽適量油適量鳳球嘜雞精適量素炒紫甘藍的做法紫甘藍掰開後,用淡鹽水浸泡片刻,洗淨後,切成細絲,瀝乾水分炒鍋燒熱後,倒入適量油燒熱放入幹辣椒,煸香後放入紫甘藍大火翻炒調入適量生抽;調入適量鹽;調入適量雞精出...

  • 熗炒紫甘藍食譜做法大全,超簡單的熗炒紫甘藍做法步驟

    熗炒紫甘藍

    用料紫甘藍一棵花椒10粒幹辣椒2個鹽3克糖3克生抽10ml醋10ml熗炒紫甘藍的做法紫甘藍洗淨,切細絲備用。鍋中加入油,油沒熱就下入花椒,小火把花椒炸糊,然後把花椒盛出扔掉,繼續小火,幹辣椒從中間掰一下下入鍋中,因爲剛纔炸花椒...