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簡單又營養的炒素怎麼做更好吃

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  • 家常小炒,比肉還好吃的蔬菜,米飯好搭檔,韭菜豆芽粉絲炒雞蛋,簡單又營養的炒素的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常小炒,比肉還好吃的蔬菜,米飯好搭檔,韭菜豆芽粉絲炒雞蛋,簡單又營養的炒素

    用料粉絲1卷雞蛋2個韭菜1把豆芽1把生抽1勺鹽適量醬油2勺料酒1勺家常小炒,比肉還好吃的蔬菜,米飯好搭檔,韭菜豆芽粉絲炒雞蛋,簡單又營養的炒素的做法粉絲放入水泡一下鍋中放入涼水,燒開水裏焯一下備用豆芽去根,韭菜洗淨切斷...

  • 超級簡單、營養素炒蠶蛹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級簡單、營養素炒蠶蛹

    我老媽總是愛吃這口炒蠶蛹,每隔幾天就去市場買一些回來,用最簡單的烹飪。一個蠶蛹等於4個雞蛋的營養。蠶蛹具有極高的營養價值,含有豐富的蛋白質(鮮蠶蛹含粗蛋白佔51%)、脂肪酸(粗脂肪佔29%)、維生素(包括維生素A、維生素B2、維...

  • 蛋炒飯~簡單美味又營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蛋炒飯~簡單美味又營養

    蛋炒飯是對於不會廚藝的人來說最初級的入門手藝,簡單易學又美味營養,除了飯和蛋,可以加入個人喜歡的各種食材,因爲好吃,兒子愛吃,因爲簡單,我也愛做,所以,每週都會做一次蛋炒飯,每次兒子都會吃兩大碗,再加碗好喝的湯,簡直絕配用料...

  • 簡單又營養的ABC湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單又營養的ABC湯

    ABC湯好喝,酸酸甜甜,又營養,我家兩寶喜歡喝,經常換着口味煲湯給兩寶喝,兩寶很喜歡喝湯,看到她們喜歡喝,開心😄用料土豆1個胡蘿蔔1根西紅柿1個洋蔥1個姜幾片簡單又營養的ABC湯的做法準備圖片材料全部洗乾淨,土豆去皮,洋蔥去皮,胡...

  • 素餡簡易早餐,營養又省事的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素餡簡易早餐,營養又省事

    用料雞蛋3個西蘭花一朵胡蘿蔔一根香腸一根耗油適量生抽一勺鹽少許雞精一丟丟餃子皮20張白胡椒粉適量素餡簡易早餐,營養又省事的做法準備好食材,雞蛋3個,胡蘿蔔一根,香腸一根,西蘭花一棵,香蔥一小把。胡蘿蔔,西蘭花,香腸洗淨,打...

  • 「素食者福利」營養簡單又好吃的番茄拌麪線的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【素食者福利】營養簡單又好吃的番茄拌麪線

    素食者的營養攝入很重要~用料西紅柿適量姜適量面線適量【素食者福利】營養簡單又好吃的番茄拌麪線的做法西紅柿劃十字型,倒熱水給它去皮。姜切絲備用。西紅柿去皮切丁備用。鍋里加油,把薑絲先炒一下。加番茄丁下去繼續...

  • 韓式大醬湯 純素簡單又營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    韓式大醬湯 純素簡單又營養

    韓式大醬湯是韓國的一道家常菜,每家每戶都有自己的食譜,可以根據喜好隨意放喜歡的食材。關鍵是非常簡單,沒有任何技巧和難度。給出的食譜可以做6人份的量,我一般會把一半冷凍儲存,之後拿出來解凍再吃味道也一樣濃郁。用料...

  • 超簡單又營養的青菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡單又營養的青菜

    用料青菜隨便鹽隨便油隨便超簡單又營養的青菜的做法青菜洗淨燒開水,放油跟鹽再放入青菜焯幾分鐘,具體時間看你喜歡吃生一點的還是熟一點的然後就可以裝盤了小貼士焯水不要太久,不然容易流失營養,洗青菜的時候最好把梗一個...

  • 簡簡單單醬油雞    美味又營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡簡單單醬油雞 美味又營養

    用料走地雞半隻生抽適量老抽適量耗油適量芝麻油適量簡簡單單醬油雞美味又營養的做法1、雞肉先用鹽輕輕搓下,再用清水沖洗,洗掉淤血跟髒東西,瀝乾其他配料2、加入配料醃製兩個小時以上2、將雞肉、100毫升水放進電飯煲3、...

  • 超級簡單又營養的炒山藥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級簡單又營養的炒山藥

    用料山藥1根木耳6-7朵青椒4個超級簡單又營養的炒山藥的做法山藥切成片,木耳洗淨撕成小片,青椒切小塊油七成熱,倒入山藥,可以少放點水,蓋上燜一下,讓山藥熟得更快,陸續放入木耳,繼續翻炒等山藥和木耳熟以後,放入青椒,稍微翻炒一...

  • 蛋炒飯~~簡單又營養的快手早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蛋炒飯~~簡單又營養的快手早餐

    和千千萬萬的寶媽們一樣,千媽也是一位上班族,早晨的時間都非常緊張。每天也會爲了給孩子們準備早餐而絞盡腦汁,即要好吃好看,還要營養美味兒,必須還要方便快捷。雖然無法做到花樣百出,但也一定要健康營養。蛋炒飯真的是最簡...

  • 簡單美味又營養的蛋炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單美味又營養的蛋炒飯

    蛋炒飯雖然是很平常很普通的食物,男女老少都愛吃,不想做菜可以炒一份填飽肚子,早餐宵夜也可以來一份,很多小朋友挑食,但是把五顏六色的蔬菜炒進去,寶貝們也會大口大口的吃用料米飯1碗胡蘿蔔丁20克雞蛋2個火腿腸1根黃瓜丁20...

  • 豌豆炒肉,既簡單,又營養的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    豌豆炒肉,既簡單,又營養

    用料豌豆任意豬肉任意大蒜任意鹽,生抽,澱粉,料酒適量豌豆炒肉,既簡單,又營養的做法1:豬肉切片,少許澱粉,少許料酒,少許生抽抓勻,放置幾分鐘。2:豌豆水裏煮三分鐘左右,撈出瀝水備用3:開火放油,先下肉片翻炒至肉片變色,下蒜末,下豌豆繼...

  • 簡單又營養涮烏魚片的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單又營養涮烏魚片

    因爲孩子不喜吃辣,平時吃魚都是清蒸或者番茄魚。今天做了只有在外面餐館才能吃到的涮烏魚片。魚皮吃起來脆脆的,魚肉嫩嫩的。來上菜啦用料黑魚1條蔥1根姜5片料酒3勺鹽8克六月鮮醬油適量小米辣3顆胡椒粉5克簡單又營養涮...

  • 簡單、營養又好吃的番茄炒雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單、營養又好吃的番茄炒雞蛋

    雞蛋含有大量的維生素和礦物質,有高生物價值的蛋白質,是餐桌上的常用食品之一。用料雞蛋3-4個番茄2個番茄沙司適量鹽少許簡單、營養又好吃的番茄炒雞蛋的做法番茄切小塊,我沒有去皮,想去皮可以番茄頂端劃十字口,開水燙燙去...

  • 營養又簡單的捲心菜炒胡蘿蔔的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養又簡單的捲心菜炒胡蘿蔔

    用料捲心菜1/4個胡蘿蔔1根大蒜4瓣蠔油1湯匙魚露1湯匙白糖1湯匙營養又簡單的捲心菜炒胡蘿蔔的做法包心菜1/4個,洗乾淨後切掉根部,再切成細絲,胡蘿蔔1根,洗乾淨後去皮,切成細絲。蒜4瓣,去皮後先用刀拍一下,再切碎,起鍋燒油,放入...

  • 簡單又營養的腰果黃瓜炒蝦仁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單又營養的腰果黃瓜炒蝦仁

    用料腰果蝦仁黃瓜鹽白胡椒粉料酒姜澱粉簡單又營養的腰果黃瓜炒蝦仁的做法熱鍋涼油小火煸香腰果,盛出晾涼。蝦仁開背去蝦線,放一點料酒,白胡椒粉和澱粉醃製15分鐘。下鍋大火煎熟。放入黃瓜丁,加一點點鹽,一湯勺生抽調味。加...

  • 蘆筍炒蝦仁(營養又簡單)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蘆筍炒蝦仁(營養又簡單)

    用料蘆筍300克蝦仁15只料酒少許鹽少許雞精少許蘆筍炒蝦仁(營養又簡單)的做法蝦仁加入少許食鹽和料酒抓勻醃製十幾分鍾蘆筍用清水反覆沖洗切成斜段水燒開加入一勺食鹽幾滴油蘆筍焯水半分鐘後撈出備用起鍋熱油蝦仁先翻...

  • 簡單又下飯!雲腿炒包心菜,營養又好吃的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單又下飯!雲腿炒包心菜,營養又好吃

    疫情嚴重,在家自己下廚不出門不添亂,就是最好的過節方式👌今天分享個快手下飯菜,也是很多人囤冰箱裏吃起來卻來來去去只有醋溜清炒幾種味道的青菜——包心菜。用料包心菜1只半肥瘦雲腿20g五花肉/豬頸肉100g辣椒小半個姜4...

  • 簡單又營養的肉包子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單又營養的肉包子

    基本上開始挑戰各種麪食都是爲了果果在做的,只爲給兒子吃的健康營養,現在基本上簡單會做的就在家裏解決,儘量減少帶孩子外出大吃大喝。我調的包子餡相對肉少菜多一些,主要是怕他吃多了積食,媽媽們應該明白😅😅用料包子皮面...

  • 家常蘆筍炒蝦仁(簡單好吃又營養)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常蘆筍炒蝦仁(簡單好吃又營養)

    家裏人都愛吃蘆筍我是經常作爲減脂餐水煮吃蜜桃爸爸喜歡白灼後澆蠔油今天換了個做法也非常簡單主要營養豐富,有好吃用料蘆筍6根蝦仁適量雞蛋2個鹽適量雞精適量蔥花適量家常蘆筍炒蝦仁(簡單好吃又營養)的做法蘆筍切成這樣...

  • 超簡單又營養的藕餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超簡單又營養的藕餅

    用料藕1小節胡蘿蔔半根蔥花適量雞蛋1個麪粉100克左右鹽適量雞精適量超簡單又營養的藕餅的做法1.蓮藕洗淨去皮,切小絲絲,用涼水過濾幾次後,浸泡5min左右.如果你有刮絲器,可以直接使用喲!2.胡蘿蔔洗淨,去皮切丁.3.蔥花加入4....

  • 最愛的早餐,又營養又簡單又快手的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    最愛的早餐,又營養又簡單又快手

    長沙人最愛的早餐,就是遍佈大街小巷的粉店,一碗熱氣騰騰的粉面,搭上各種炒碼和配菜,真的是吃的心滿意足,活力一整天用料雞湯,骨頭湯1000克鹽15克雞精5克李錦記蒸魚油30克豬油20克蔥花香菜3根最愛的早餐,又營養又簡單又快手的...

  • 簡單又營養的秋葵炒雞蛋的詳細做法,簡單又營養的秋葵炒雞蛋做法技巧

    簡單又營養的秋葵炒雞蛋

    這道菜幾乎沒有什麼技術含量,簡單的搭配,簡單的配料,簡單炒兩下,就能烹飪出最原汁原味的食物了。用料秋葵9根雞蛋1個鹽少許食用油少許黑胡椒少許簡單又營養的秋葵炒雞蛋的做法秋葵的挑選:我個人喜歡粗細適中、頭部粗壯一些...

  • 簡單又營養的病號西蘭花蛋炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單又營養的病號西蘭花蛋炒飯

    最近休年假來醫院看我弟弟,趁着這幾天空閒做些他想吃的,味道比較清淡用料米飯3碗雞蛋3個小蔥3根西蘭花1小朵胡蘿蔔1根甜玉米1根簡單又營養的病號西蘭花蛋炒飯的做法所有的食材切丁備用,記得西蘭花梗和頭分開切,因爲烹飪時...