美味佳餚館

五彩減肥美食怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的五彩減肥美食精選專題是專門提供五彩減肥美食的相關精彩內容的地方,這裏的五彩減肥美食相關內容,小編都精心編輯,精選優質五彩減肥美食的相關知識,分享一些五彩減肥美食方面的經驗知識。

  • 五彩減肥美食的做法和圖解,五彩減肥美食怎麼做更好吃

    五彩減肥美食

    1.五種主料洗淨,待用!2.蓮藕切塊焯水,過涼水待用,其餘改刀待用!3.幹核桃仁用開水泡10分鐘,去皮待用!4.把各種主料放入料碗,加鹽,雞精,白糖,香油,白醋,花椒油,熟芝麻,核桃仁,攪拌均勻,裝盤即可!用料紫色洋蔥半隻蓮藕1只彩椒1只小黃瓜1根...

  • 有滋有味減肥餐~五彩菌菇燉雞的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    有滋有味減肥餐~五彩菌菇燉雞

    用料雞腿1-2只五彩菌菇湯包1包蔥姜花椒有滋有味減肥餐~五彩菌菇燉雞的做法所用食材如圖所示~雞腿已經拜託熱心攤主切塊菌湯包洗乾淨用清水浸泡10分鐘蔥切段薑切片幾粒花椒料酒~去腥四件套焯雞肉變色去除血沫和多餘油脂~撈...

  • 孕期美食—五彩炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    孕期美食—五彩炒飯

    做這個炒飯的初衷是一個人在家的情況下也能吃多種新鮮菜,並不是爲了消滅剩飯,因爲懷孕期間還是少吃剩飯剩菜比較好。還有這道菜裏有我平時單炒不愛吃的蔬菜,但是切碎混炒之後就能接受了。用料胡蘿蔔半根—一個人的量,以下...

  • 減肥必備—五彩雞肉餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥必備—五彩雞肉餅

    夏天到了,趕緊跟肚子上的肉肉說拜拜吧~這份五彩雞肉餅,是減肥人士的最佳搭檔。不僅高蛋白,還低脂,富含維生素,營養豐富。可以一次性多做些放冰凍儲存,想吃的時候再拿出來加熱,非常方便。用料雞腿4只雜菜200g雞蛋1個料酒2勺蠔...

  • 五彩芝士藜麥飯糰~減肥必備美食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    五彩芝士藜麥飯糰~減肥必備美食

    用料胡蘿蔔適量西蘭花適量培根3片海苔適量肉鬆適量藜麥適量糯米適量大米適量白醋1勺壽司醬油1勺白糖半勺芝士片2片番茄醬適量五彩芝士藜麥飯糰~減肥必備美食的做法①藜麥、糯米、大米混合已經蒸熟②胡蘿蔔洗淨切碎、西...

  • 五彩麻食食譜做法大全,超簡單的五彩麻食做法步驟

    五彩麻食

    營養好吃的麻食用料西紅柿2個胡蘿蔔半根鹽適量生抽2勺豆角6根土豆1個香菇3朵麻食適量木耳5朵五彩麻食的做法所有食材切碎,切片鍋放油,下蒜片西紅柿炒出汁,放蔬菜,進行翻炒,加生抽,鹽加水煮,放麻食,嚐嚐味道。...

  • 五彩炒豆芽,美美的素食的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    五彩炒豆芽,美美的素食

    ☀️吃全素對事業好,也會帶來財運吃全素的人不但對事業好,還會對他財運也好。有些話我也不能講,你去看,現在有很多大的老闆都是吃素的,很多理念都吃素了。所以有些時候給你財運,因爲你不殺生,不殺生的人他不會有漏啊,不會有漏的...

  • 減肥第五天食譜做法大全,超簡單的減肥第五天做法步驟

    減肥第五天

    用料餃子減肥第五天的做法早上中午...

  • 五彩素食食譜做法大全,超簡單的五彩素食做法步驟

    五彩素食

    假如你是一個人生活晚餐一定要吃的健康點哦白天吃的蔬菜少那晚上來個無油無負擔的美味吧用料西紅柿1紫薯1南瓜1胡蘿蔔1小油菜少許五彩素食的做法用蒸鍋把南瓜紫薯蒸熟胡蘿蔔西紅柿青菜過水煮熟即可...

  • 塑形美食:五彩雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    塑形美食:五彩雞胸肉

    今天我爲媽媽做一道塑形美食:五彩雞胸肉誰說雞胸肉味同嚼蠟?是沒GET到正確做法~我這道五色雞胸集結了雞胸肉玉米粒胡蘿蔔鮮冬菇芹菜真正五彩膳食營養均衡用料雞胸肉200克。1塊橄欖油3勺鹽2克芹菜50克玉米粒50克,胡蘿蔔60...

  • 減肥食譜:五香豆子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥食譜:五香豆子

    一年之內胖了10斤,能不着急嗎。不寄希望於瘦兩斤,至少不再胖吧,穩住身材,就是贏了!!!用料香葉1片鹽1-2克大蒜3瓣豆類(紅豆、鷹嘴豆、白芸豆)各20-30克花生20克紅辣椒2個八角1個桂皮1塊減肥食譜:五香豆子的做法各種豆類冰箱冷凍3...

  • 小美的減脂五彩雞肉腸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小美的減脂五彩雞肉腸

    老公要減脂,娃娃要輔食,怎麼辦?五彩雞肉腸來幫你用料雞肉400克胡蘿蔔50克甜玉米50克青豌豆50克澱粉40克泡打粉1/2茶匙蛋白30克冰水10克以下原料選加鹽1/4茶匙蠔油1湯匙五香粉1/4茶匙糖1/2茶匙油10克小美的減脂五彩雞肉腸...

  • 「味覺狼」減肥美食五色粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【味覺狼】減肥美食五色粥

    依舊是超級簡單,但也依舊美味健康,只要會煮粥的生物幾乎都會做這道菜也是給自己妹妹做的減肥餐接下來我都按兩個人的量來說明材料及流程= ̄ω ̄=用料大米半小碗米小黃米大米量的1/3筍看起來體積大約是總米量的1/4香菇1個直...

  • 五彩鹹食食譜做法大全,超簡單的五彩鹹食做法步驟

    五彩鹹食

    馬上新年了,一款小食品送給大家用料雞蛋1個胡蘿蔔半根白蘿蔔半個紫蘿蔔半個鹽3克中筋麪粉適量水適量香蔥1根姜2小片五彩鹹食的做法麪粉和鹽混合均勻放入雞蛋,可以去除土腥味哦,在放入適量的水,攪拌到順滑,放入蔥末和薑末三...

  • 如何做減脂五彩沙拉好吃 減脂五彩沙拉烹飪方法大全

    減脂五彩沙拉

    沙拉來自西方傳統餐飲文化,以色澤鮮豔、解膩爽口而聞名,生蔬、水果、魚肉都可以成爲沙拉的主料。肉類是沙拉中常見的食材之一,在一堆清新可口的繽紛蔬菜水果中,肉類獨具的香氣和味道能讓沙拉的口感提升幾個level~沙拉最常...

  • 五日減肥湯食譜做法大全,超簡單的五日減肥湯做法步驟

    五日減肥湯

    夏日來臨,還不趕快瘦身?五日受5斤~10斤很容易。用料圓白菜(大頭菜)2片葉子尖椒一顆西紅柿一顆大棗4顆黃瓜1根胡蘿蔔1根芹菜(細)3根五日減肥湯的做法準備好食材將食材切成自己喜歡的形狀放入電飯鍋中,加水到電飯鍋四分之三處,沒...

  • 減肥五色菜食譜做法大全,超簡單的減肥五色菜做法步驟

    減肥五色菜

    有營養,用油少,不用因爲人少吃的太單一。用料胡蘿蔔1根青椒1個洋蔥1個木耳適量西葫蘆1個雞蛋3個減肥五色菜的做法青椒胡蘿蔔下開水焯1分鐘,控幹備用。炒雞蛋,炒好後盛出備用。燒油,先下洋蔥,翻炒幾下後下西葫蘆和木耳,再翻炒...

  • 五彩丁(營養減肥主食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    五彩丁(營養減肥主食)

    減肥期間不宜攝入過高的熱量,又要保證每日碳水化合物,脂肪和蛋白質的攝入才能健康減重。這道五彩丁,味道鮮美,色彩鮮豔,熱量低,營養豐富,製作過程簡單,可作爲便當帶出外食,主食和菜都在一起,方便,營養又美味。用料雞胸肉200g玉米...

  • 五個月減肥32斤的好吃好看減肥食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    五個月減肥32斤的好吃好看減肥食譜

    今年春節前,我已經長到歷史最高體重,按我朋友後來告訴我的,人看起來就像是個立方體😱春節過後因爲疫情,一直都是在家辦公,再加上飯館關門,去年底的體檢也是膽固醇,甘油三酯,血壓都高,血糖在6.89的臨界,所以就開始下決心自己做飯...

  • 五彩食蔬食譜做法大全,超簡單的五彩食蔬做法步驟

    五彩食蔬

    用料胡蘿蔔1/3根鹽少許木耳若干朵口蘑2到3朵鮮香菇3朵胡椒粉3克這道菜精髓芡水少許甜豆少許五彩食蔬的做法各種食材洗淨,切好,香菇,口蘑切片,胡蘿蔔切菱形!黑木耳泡開或者新鮮木耳也行!起鍋燒油,口蘑及香菇煸炒至熟透,喜歡放...

  • 夏日減肥必備輕食——醬拌五彩魔芋結的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    夏日減肥必備輕食——醬拌五彩魔芋結

    夏天炎熱食慾不佳,要健康也想美味,該怎麼吃呢?不如試一試這道《醬拌五彩魔芋結》吧^_^採用“蔥伴侶六月香豆瓣醬”製作的涼拌輕食,完爆什麼蛋黃醬、沙拉醬、油醋汁,鹹香美味,非常適合中國人民的胃✌用料魔芋結240克明蝦12只...

  • 香甜五彩雞肉餃(低脂減肥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香甜五彩雞肉餃(低脂減肥)

    就是很想吃吃餃子。作爲一個有追求的吃貨。餃子皮必須是自己擀的用料雞蛋個胡蘿蔔根鹽克麪粉克玉米粒豌豆粒蘑菇或者香菇芝麻油雞肉泥蠔油生抽一點點的13香白沙糖克香甜五彩雞肉餃(低脂減肥)的做法麪粉揉麪。直到三光...

  • 減肥食譜之素彩什蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥食譜之素彩什蔬

    小魔女的終身事業是減肥!所以期待自己會不停的更新減肥菜譜,都是家常菜啦,簡單好做,寢室可能也會用到呢用料豌豆粒100克西生菜五分之一棵辣椒一個胡蘿蔔一個醬油陳醋鹽檸檬半個蝦皮五香粉減肥食譜之素彩什蔬的做法燒開水,...

  • 五彩麪食食譜做法大全,超簡單的五彩麪食做法步驟

    五彩麪食

    五彩麪食,看着都好有食慾有木有!喜歡美食的可以加我v信哦,nana1782160637用料麪粉蔬菜五彩麪食的做法潔諾斯榨汁杯將切好的蔬菜榨汁蔬菜汁做好了將榨好的蔬菜汁拌麪調勻做好啦,似不似很美美不美出鍋啦...

  • 減脂食譜|五彩時蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂食譜|五彩時蔬

    用料胡蘿蔔60克藕80克青椒70克木耳40克荷蘭豆50克減脂食譜|五彩時蔬的做法Dinner(晚飯)🥣五彩時蔬「準備:藕80克,荷蘭豆50克,胡蘿蔔60克,木耳40克(泡發後),青椒70克生抽、鹽、醋適量」「做法:蔬菜全部洗乾淨,藕切片,胡蘿蔔切片,青椒...