健身黨無油無糖華夫餅

身爲吃貨健身黨，不甘於吃平凡的健身餐（其實是嘴饞），想方設法讓自己的每一餐都吃的滿足！Waffle和pancake其實是健身黨早餐補充健康碳水的好辦法，既美味又有高顏值！一般基地就選最健康的燕麥粉/全麥粉+牛奶組合，雖然沒有黃油般誘人，但勝在全穀物的香氣和健康！加上各種健康食材做搭配，每天都有美好的早晨！

用料

燕麥粉Oat Flour	50g(一人份)
牛奶	60g(一般爲粉水比例1:1.2）
以下按個人口味隨意添加
香蕉	半根
肉桂粉	少許
紫薯泥	適量
百香果去籽	一個
蛋清/全蛋
擺盤裝飾隨意選
糖粉	用糖粉篩撒少許在華夫餅上
草莓/藍莓/黑莓/樹莓/香蕉/火龍果/獼猴桃	顏色選2種或以上拼出來好看
堅果類
ricotta乳清奶酪
100%黑巧克力豆
薄荷葉