十分鐘搞定蘆筍~夏日清爽不油膩的吃法!
菜譜3.2W
用料
蘆筍 | 500克 |
火腿 | 3~4片 |
黑胡椒 | 一點點 |
油 | 一點點 |
鹽 | 一點 |
蠔油 | 少量隨緣 |
十分鐘搞定蘆筍~夏日清爽不油膩的吃法!的做法
蘆筍滾刀切段。水燒開之後,倒入鹽和油,之後下入蘆筍焯水30秒,撈起沖涼水,放一邊待用
將就焯蘆筍的水,把火腿放下去焯到變色,撈起來後切小丁。
鍋裏下入一點點油,把火腿放下去小火煸炒出香味後轉大火放入蘆筍。翻炒均勻後下入黑胡椒。(火腿本身有鹹味,蘆筍焯水時也放鹽了,所以這裏不放鹽了)倒入少量蠔油,翻炒均勻後起鍋就行啦~
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