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涼瓜(苦瓜)炒蛋

家常菜2.25W
涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃

秋燥的厲害,又好像吃炒雞蛋怎麼辦?吶,涼瓜炒蛋瞭解一下……安排!

用料  

苦瓜 1~2根
雞蛋 3~5個
食鹽 1.5克
雞精 一小勺
食用油 適量
蒜瓣 2~3瓣
辣椒 1~2個
蠔油 1勺

涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法  

  1. 準備一條失戀的苦瓜(別問我怎麼知道它失戀的,因爲寶寶心裏苦啊……)

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 苦瓜去兩頭

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 切成兩半方便取籽

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 如此這般以後,這已經是條“沒心沒肺”的苦瓜了

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 揮刀切片,不要太薄也不要太厚,大概就是這樣,嘻嘻

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 切好片的涼瓜放小勺鹽進行斷生

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 就是要這樣對上下其手地抓拌均勻

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 幾分鐘後大概就會變成這個 蔫蔫 的樣子了……現在就可以讓它自己冷靜一下思考人生了。

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 蒜和辣椒都切碎(爲什麼放這些?)(因爲雞蛋會有一點腥味,放蒜是爲了去腥,放辣椒是………因爲我喜歡我愛🤪)

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 咳……言歸正傳,處理好涼瓜就輪到這些“臭”雞蛋了,好懷念鄉下的土雞蛋啊,都是爺爺奶奶自己“生”的(養的雞)嘿嘿

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 開啟雞蛋

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 順時針打散後加入少許鹽後繼續攪拌

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張
  13. 打成這樣就OK了

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第14張
  14. 起鍋熱油下雞蛋液

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第15張
  15. 此處大火

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第16張
  16. 最喜歡炒雞蛋了,嘻嘻😁

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第17張
  17. 我喜歡用筷子來炒蛋,又均勻又快速方便

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第18張
  18. 炒至金黃就出鍋啦

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第19張
  19. 將冷靜後的涼瓜榨乾水分

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第20張
  20. 另起鍋燒油煸炒蒜末和辣椒出香味

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第21張
  21. 下入涼瓜進行翻炒(此處依然大火)

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第22張
  22. 加入少量蠔油調味

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第23張
  23. 翻炒至涼瓜變色後基本就熟了,這時候可以根據自己的喜好加入雞精(因爲怕苦)

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第24張
  24. 最好將炒好的雞蛋進入,翻炒均勻即可

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第25張
  25. 光顧着拍照,一不留神就有點焦了……咳……大型翻車現場(你看不見🙈你看不見🙈)

    涼瓜(苦瓜)炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第26張