毛豆肉丁下飯菜
這個季節正是蔬菜大量上市的季節,毛豆在其中之一,毛豆做法千萬種,今天來做一道最最家常的下飯毛豆肉丁。
用料
毛豆 | 240克 |
肉120 | 克 |
蒜瓣 | 3瓣 |
八角 | 1個 |
小米椒 | 3個 |
鹽 | 4克 |
糖 | 1克 |
生抽 | 5克 |
老抽 | 2克 |
雞精 | 1克 |
毛豆肉丁下飯菜的做法
毛豆剝殼洗淨、肉切丁、大蒜拍碎切末、小米椒切小段。
熱鍋熱油,放入肉丁炒至變色。放入蒜末、八角、小米椒炒出香味。放入生抽、老抽、白糖翻炒均勻。
毛豆入鍋大概炒個10秒左右。 放入至毛豆四分之三處水。
大火燒開,小火燒至湯汁變少。(期間翻炒1--2次)出鍋前放入鹽,雞精盛盤。(判斷生熟可以筷子嘗一個。沒熟不可以吃,燒太久發麪。)
小貼士
鹽的多少可以根據自己口味增減。
挑毛豆時,要挑新鮮的。新鮮的豆莢較硬實,毛豆有半透明的種衣緊緊裹着。易熟,口感好。
浸水的、豆莢發黃、茸毛色暗、豆莢易開、剝開豆粒與種衣易脫離。
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