茶油鯽魚豆腐湯
令人垂涎欲滴,益氣補血、健胃清熱、美容養顏的茶油鯽魚豆腐湯。
用料
鯽魚 | 500克 |
豆腐 | 500克 |
生薑 | 一塊 |
生蔥 | 一小把 |
山茶油 | 30毫升 |
清水 | 500毫升 |
料酒 | 一碗 |
食鹽 | 三勺 |
雞精 | 兩勺 |
茶油鯽魚豆腐湯的做法
生薑生蔥洗淨切絲備用,蔥白和蔥尾分開;鯽魚清除內臟洗淨後用刀在魚表面劃開幾刀,並用兩勺食鹽均勻塗抹在魚正反兩面及魚肚裏。
先把鍋加熱再倒入雲茶子山茶油,待油溫升高後將鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃。
倒入清水、薑絲、蔥白、料酒,蓋上鍋蓋大火悶煮15分鐘。揭開鍋蓋將豆腐切塊倒入鍋中,加入一勺食鹽攪拌均勻,蓋上鍋蓋轉中火悶煮15分鐘。
加開鍋蓋放入剩餘蔥段、雞精攪拌均勻即可出鍋擺盤。
完成!
小貼士
根據喜好可以加一些胡椒粉,更美味。
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